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春季嘴唇干裂適宜吃的食物

  春季嘴唇干裂適宜吃的食物

  到了春天,正是風多的時節,很多人都有舔嘴唇的毛病,因此容易引起嘴唇干裂、受風。即使是正常情況下嘴唇的皮膚都很脆弱也會出現干裂現象,因此這個時候人們則會選用唇膏來嘴唇進行保護,不過對於上火干燥的人群,中醫建議宜采用中藥調理為佳。

春季嘴唇干裂適宜吃的食物

  中醫理論認為:脾開竅於口,其華在唇。意思是脾主肌肉,唇為肌肉組織,口唇的色澤與脾的運化有密切聯系。因此,健脾是防止嘴唇干裂的關鍵。干裂的嘴唇,不但有火燒般的脹痛感,看起來也不美觀。

  1、多食黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。

  2、山藥,營養豐富,自古就是補虛佳品。山藥含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質,具有滋補作用。山藥與鵝肉炖食,有益氣、清熱、生津之效,對治療口唇干裂有益。

  3、冰糖炖銀耳,用銀耳50克,紅棗10枚,冰糖適量,每天分3~4次飲用。

  4、海帶,將海帶切碎煎湯,可經常飲服。

  切記,嘴唇出現干裂情況時,避免用手撕扯干皮,這樣只會使嘴唇收到更大的創傷。

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