啊啊口腔網
  1. 首頁
  2. 口腔常見疾病
  3. 口腔基本知識
  4. 口腔護理保健
  5. 口腔百科
  6. 口腔疾病治療
 啊啊口腔網 >> 口腔常見疾病 >> 蛀牙 >> 葡萄干可以清除牙菌斑 預防齲齒

葡萄干可以清除牙菌斑 預防齲齒

   近幾年來,齲齒成為危害我們身體的一大危險因素,很多人都有過齲齒的經歷,據專家的一項研究報道,常吃葡萄干可清除牙菌斑,對預防齲齒有很好的療效。

  吃葡萄干、乳酪、香菇等,均可抑制牙菌斑的形成,起到防止齲齒的作用。

  齲齒的形成與細菌形成的菌斑有關,最近美國的一項實驗結果顯示,葡萄干中的某些化合物能抑制口腔內兩種細菌的生長,而這兩種細菌是導致齲齒和牙周炎的罪魁禍首。

  同樣,吃乳酪對防止齲齒也有作用,乳酪裡所含的鈣及磷酸鹽可以平衡口腔的酸鹼度,避免口腔內環境處於有利細菌活動的酸性環境造成蛀牙。芹菜、香菇所含的多糖體,可抑制口腔內某些致病菌的生長;綠茶含有大量的氟,能抗酸防蛀牙;薄荷能減少口腔內細菌的滋生。

  此外,喝水也是既簡單又重要的護牙方法。

  小編提醒大家,平時預防齲齒的方法有很多,一定不能形成不良的生活習慣,要保持一個好的飲食習慣,多參加一些戶外運動,提高自身的免疫力。

Copyright © 啊啊口腔網 All Rights Reserved