有些寶寶輕輕松松的就度過了長牙期，但有些寶寶卻會感覺到不適和疼痛。有些家長因為心疼寶寶而給其用止疼膏，但出牙疼痛是一種自然的生理過程，一般不推薦用藥。
過量使用止疼藥膏對兒童有害
在某一些購物網站上，由澳洲、英國、德國、日本生產的寶寶出牙止疼藥膏（“出牙凝膠”）代購很火熱。但鮮為人知的是，這些產品都含有如利多卡因和苯佐卡因等麻醉劑成分，過量使用可能會對兒童造成一定傷害。這些成分都屬於局部麻醉劑，常用於手術時止疼和麻醉，可以阻滯神經，減輕疼痛；制成口腔凝膠時，常用於嚴重和復發口腔潰瘍，多建議短期使用。
而此前，美國食品和藥品管理局已對含苯佐卡因和利多卡因的藥膏發布了風險警告，提示前者過量用可能導致嘔吐、驚厥、嗜睡等副作用，後者可能會導致高鐵血紅蛋白症，引起血液中紅細胞攜帶氧氣的能力大幅下降，嚴重時可導致昏迷，甚至死亡，禁止2歲以下兒童使用。
如何緩解寶寶出牙不適？
一、冷敷牙龈
一些清涼的食物除了能夠有效地舒緩發炎的牙龈之外，同時還能夠轉移寶寶的注意力。除此之外，冰涼的毛巾或冰鎮橡皮奶嘴，都能起到很好的止疼作用，不過一些美味可口的東西，如冰香蕉或冷胡蘿卜，可能會吸引寶寶更長的時間。
在奶瓶中注入水或果汁，然後倒置奶瓶，使液體流入奶嘴，將奶瓶倒置放入冰箱，直至液體凍結。寶寶會非常高興地咬奶瓶的凍奶嘴。記得要不時查看奶嘴，以確保它完好無損。
二、按摩牙龈
如果寶寶牙疼，家長不妨將手指洗干淨以後或用專用按摩牙龈器輕柔地按摩寶寶的牙龈，這樣做除了能分散孩子的注意力之外，而且還能起到緩解牙龈疼痛的作用，同時更能拉近親子間的關系。下面我們一起看看按摩牙龈有如下兩種方法：
拂刷法：將牙刷的刷毛旋轉45°角，當刷毛尖通過牙龈交界區時，牙龈先受壓再放松，這樣重復進行按摩。
水平顫動法：牙刷毛以45°角加壓於牙龈，並作前後向短距離的輕柔顫動。
三、玩游戲
要想寶寶感覺不到疼痛，最好的方法便是轉移寶寶的注意力，家長不妨和寶寶多玩些游戲，讓寶寶忘記不適感。試著和寶寶一起玩他最愛的玩具或者用雙手抱著寶寶搖晃或跳舞。有時，只要玩一下躲貓貓游戲就可以吸引寶寶的注意，可以讓寶寶忘記不適感。
寶寶出牙期可以吃的食物大盤點
一、寶寶長牙預備期（4～6個月大的寶寶）
雖然此時看不到一點牙齒的影子，但寶寶的牙齒已如土地中的種子，正要發芽。一切都在醞釀之中。
此時要及時給寶寶添加泥糊狀的食物，首要的選擇是含有多種維生素和礦物質強化的營養米粉，此外馬鈴薯泥、蛋黃泥、蘋果泥等等，都可以讓寶寶去嘗試。不但可以達到營養的目的，同時也刺激了寶寶的味覺、視覺和嗅覺。
二、寶寶破“土”期（6～7個月的寶寶）
這時候是寶寶出牙的准備時期，這時寶寶牙龈摸上去硬硬的，口水也變得多起來。
寶寶口腔內唾液中的澱粉酶的功能已趨於完善，可以給寶寶更多澱粉類食物，如手指餅干、面包干、烤饅頭片、磨牙餅或棒等食品，讓寶寶自己拿著吃。剛開始寶寶是用唾液把食物泡軟後再咽下去，幾天後，寶寶就會用牙龈磨碎食物，嘗試咀嚼。此階段寶寶的牙龈會發癢，他會很喜歡咬一些硬的東西，這有利於乳牙的萌出。
三、寶寶長2顆牙期（7～8個月的寶寶）
這時寶寶下颌的一對乳中切齒悄悄萌出，小白牙從此開始發揮巨大作用。這個時期的寶寶很喜歡將任何拿得到的物品放到口中“嘗嘗”。
媽媽在這個時期可以試著給予寶寶一些半固態的食物，比如菜泥粥、爛面條、蛋羹等等。這些輔食不但有利於牙齒的生長，也提供了寶寶生長發育所需要的蛋白質和必需的營養素。
四、寶寶長4顆牙期（8～12個月寶寶）
這時，寶寶的上颌又會長出兩顆牙齒，多了這兩顆利齒，寶寶比以往更喜歡咀嚼了。
在這個時期媽媽應該給予寶寶更多的選擇，比如碎菜包、馄饨、豆腐、蘋果片、西紅柿等，寶寶攝入食物中的營養越來越豐富，這對於寶寶的生長發育是必要的。
五、寶寶長6～8顆牙期（9～13個月寶寶）
寶寶上颌的側門牙萌出，10～16個之月時下颌的側門牙也將萌出。寶寶開始慢慢地適應固體的食物，腸胃的消化機能也漸趨成熟。
媽媽在這個時期可以給予寶寶固體的食物，比如米飯、面條、切得細些的蔬菜等食物。
六、寶寶長8～12顆牙期（13～19個月寶寶）
寶寶會萌生第一顆乳磨牙。有了乳磨牙之後，寶寶的咀嚼能力大大提升。在這個時期，寶寶會很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴裡。
這個時期可以吃的食物更多，餃子、饅頭、花卷等都可以吃了，而各種蔬菜只需切得小些寶寶就能自己吃了。
七、寶寶長12～20顆牙期（16～20個月寶寶）
寶寶的20顆乳牙逐漸長齊，完成了乳牙系列的全部萌出過程。
媽媽可以給予普通稍偏軟的食物，如米飯、面條、蔬菜、肉食等等。
