您是否有過以下體驗？
您本身很注重口腔衛生，但清晨冷水刷牙時會突然感覺一陣劇烈短暫而尖銳的刺痛？
您是否在享用冷、熱、酸、甜美味時，突然牙齒酸軟、咀嚼無力？
您是否在寒冷的早晨，一個放松的深呼吸卻導致牙齒的刺痛？
如果有，那麼您的牙可能“感冒”了！——也就是說您的牙齒很可能屬於“敏感性牙齒”，學名叫做牙本質敏感。
有研究表明，約有40%左右的成年人會有牙齒敏感現象，即食用冷熱酸甜刺激性食物或咬合硬物時產生劇烈疼痛。所以，那痛至靈魂深處的經歷，很多人都有！
什麼是牙齒敏感
牙本質由許多小管組成，即牙本質小管，它介於牙釉質和牙髓之間，內涵神經纖維和液體。當外界刺激應激到暴露於口腔內的牙本質時，牙本質小管內的液體流動加寬，從而刺激神經末梢產生疼痛。通常牙周退縮、牙齒磨損後，外界刺激更容易通過開放的牙本質小管到達牙髓神經而引發牙齒感覺刺痛，所以牙齒敏感是多種口腔疾病的一種臨床表現，並不是一種疾病。
敏感牙齒怎麼來滴
牙龈退縮、牙頸（根）暴露
口腔衛生狀況不佳，引起牙石滋生，牙龈經常性發腫、出血；
刷牙方式不當或使用過硬的牙刷引起的牙龈出血、牙龈損傷；
牙齒表面的硬組織流失；
牙周疾病，如牙龈炎、牙周炎、牙龈經常出血紅腫都易引起牙龈萎縮牙根暴露而產生牙齒敏感現象。
牙齒酸蝕
長期食用酸性食物或飲用碳酸飲品引起牙齒表面釉質脫礦；
胃酸過多經常反酸也會引起牙齒酸蝕症的發生。
齲齒和牙隱裂
齲齒和牙隱裂發生的位置和深度，也可能使牙本質暴露而造成敏感。
氟斑牙、四環素牙等牙病
牙體病變造成牙釉質發育不全，引起牙本質暴露而造成牙齒敏感現象發生。
美味難享
日常護理該如何▼
采用正確的刷牙方式；
多采用軟毛的小頭保健牙刷有助於清除牙齒縫隙等難刷部位，同時不會傷害牙龈；
少食用碳酸飲料、酸水果等酸性較重的飲料及食品，
保持良好的口腔衛生，少食辛辣、刺激性食物有助於減少牙龈上火、出血；
不咀嚼硬物，避免一些不良的習慣，比如用牙齒開酒瓶蓋等；
堅持使用抗敏感牙膏。
最後，再啰嗦一句，敏感症狀加重，則應盡快到院診治。
