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五分鐘快速口腔保健法是什麼

  人到老年後,由於口腔黏膜的萎縮,唾液分泌的減少,導致老年人口腔內自淨作用降低,使老年人發生牙周炎和齲齒的機會增多。另外,老年人的牙齒松動易脫落,亦影響了食物的咀嚼和吞咽功能,使老年人發生誤吸的現象也比較多。

五分鐘快速口腔保健法是什麼

  隨著年齡的增加,老年人的日常生活活動能力減退,免疫功能下降,發生誤吸後可使口腔內細菌進入下氣道,發生肺炎和支氣管炎等感染性疾病。為此,做好老年人的口腔護理和預防口臭、齲齒或牙周炎的發生都成為提高老年人生活質量的重要措施。

  最近,日本醫學家推出了一種安全簡單、經濟有效的五分鐘系統化口腔護理法。經臨床驗證,采用該法後,口腔內的菌斑指數和牙龈炎指數都明顯下降,從效果上看,可以使舌苔、口臭、口腔出血、龈腫減輕,促進食欲、精神好轉,特別是該法可清潔口腔整體,易操作,在座位下就可以進行。具體步驟如下:1、用含漱藥液浸潤口腔,卷棉簽擦拭口腔黏膜(1分鐘)。2、用舌刷從舌的後方往前面輕擦十次以擦去舌苔(30秒)。3、用圓形牙刷清潔牙面,必要時對口腔黏膜也進行清潔(2.5分鐘)。4、自己用含漱藥液漱口(1分鐘)。此法十分適宜老年人的口腔保健。

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