洗牙是維持牙周組織健康、預防牙周病發生或復發的重要措施。簡單的理解就是讓專業牙醫使用專業的器械幫組你刷牙。洗牙可以清除牙齒表面著色，幫助牙齒恢復正常光澤及顏色，去除刷牙等其他家庭口腔保健措施不能去除的牙菌斑、牙結石、預防牙周病。可是有些人洗牙後發現牙縫變大，牙齒酸痛，便將此歸罪於洗牙。其實，這不是洗牙的錯。
洗牙會不會破壞牙齒？
定期到專業醫療機構對口腔進行清潔和護理，以清除牙石、牙垢，是保證牙龈健康的有效途徑。那種認為“牙齒越洗越松”的觀點是沒有道理的。很多人覺得洗牙後出現了牙縫增大、牙齒敏感，實際這些是徹底清除牙齒表面和牙間隙內長期堆積物後的正常反應，並不是洗牙治療導致的。還有人認為洗牙會把牙齒表面的琺琅質洗掉，導致牙齒酸軟無力，是把牙齒洗壞了。這種說法也沒有科學依據，正規洗牙對牙齒和牙周組織不造成任何損傷。
需要提醒的是，剛剛作完洗牙治療的患者，敏感症狀相當明顯，這時應該注意避免在近期使用過冷、過酸等刺激性強的食物，以免加重症狀，延誤恢復過程。
洗牙痛不痛?
一般情況下，洗牙是不會痛的。在洗牙的時候會有酸酸的感覺，不會有疼痛的感覺，也不會有難以忍受的感覺。在洗牙後的一個星期有些牙軟軟的感覺，這種感覺是可以很快消失。有的患者在洗牙後還會出現牙齒敏感，這主要是在潔治前，暴露的牙根被牙石包繞，隔斷了冷熱刺激。為減少痛苦，可在潔治後短期內避免接觸過冷、過熱食物，使牙齒有個適應過程，症狀就會有所緩解，這種敏感現象過幾天就會消失。
洗牙次數該如何制定?
定期洗牙有益口腔健康，可以清除牙齒上的結石。但並非所有的人都適合洗牙，帶有傳染性疾病和血液病的人群不適合洗牙。對於牙周健康的人群來說，洗牙次數不宜過多，最好能做到每年定期洗牙一到兩次。而一些特殊人群比如牙周病患者需要三個月洗一次牙。定期洗牙是預防牙周炎及其他牙齒疾病的有效措施之一。因為洗牙不僅是對牙齒、口腔的全面清潔，而且可以及早發現牙齒的其他疾病，便於及早治療。常規的洗牙包括消毒、潔治、噴砂、拋光4個步驟。所以，定期到專業醫療機構對口腔進行清潔和護理，以清除牙石牙垢，是保證牙龈健康的有效途徑。
電動牙刷能達到洗牙的效果嗎？
從目前來看，電動牙刷是無法取代洗牙的，即使是最高級的超聲波牙刷也就只能對祛除牙菌斑有點作用，面對牙石終究無能為力，因為超聲波牙刷發出的超聲波在頻率、力度上與醫院裡的洗牙機的超聲波相比根本不是一個級別的，因此無法替代專業洗牙。
其實電動牙刷與傳統牙刷沒有多大區別，只不過電動牙刷清潔效率更高，適合需要培養刷牙習慣的小朋友、追求方便快捷的年輕白領，以及手部活動有困難或殘障的人士。
洗牙後要做的三大護理
很多人關心的是洗牙之後會不會有“牙齒損傷”、“牙齒敏感”、“牙龈出血”及“牙縫變大”等問題。但是卻忽略了洗牙後的護理。洗牙能是牙齒更健康，但科學的護理才能使洗牙效果更穩固。下面，我們來看看洗牙後有哪些需要注意的地方：
1、洗牙後暫時少吃過冷過熱及深色食物：有的患者在洗牙後還會出現牙齒敏感，這主要是在潔治前，暴露的牙根被牙石包繞，隔斷了冷熱刺激。為減少痛苦，可在潔治後短期內避免接觸過冷、過熱食物，使牙齒有個適應過程，症狀就會有所緩解。由於剛洗完的牙齒很容易染上顏色，因此洗牙後1~2周不要進食巧克力、番茄醬、醬油等深色食物以及喝茶、咖啡、可樂等深色飲料，也盡量不要抽煙。
2、洗牙後酸痛可用脫敏牙膏：健康的牙齒洗牙後是不會出現酸痛的感覺。一般洗牙後兩周內酸痛的感覺會逐漸消失。這種酸疼叫做牙本質敏感，可以在洗牙後的兩個星期內使用脫敏的牙膏。
3、洗牙後別忘做拋光：在經過潔治後，牙齒表面並不光滑，常常會有遺留的色素和肉眼難辨別的細小牙石，在唾液中鈣鹽成分的催化下，牙石反而會比以前更快沉積，必須用磨光器拋光牙面，使牙齒光亮，才能達到延緩色素沉著的目的。而不正規的牙科診所通常只是做了前期的洗牙工作，而省去了拋光牙面的步驟。
