早亡存在多種原因，吸煙、酗酒、吃鹽過多、高血壓等因素早為人知，並引起足夠重視。但美國《醫藥日報》載文，刊出5個易被忽視的早亡原因，更應該值得關注。
1、愛看電視
看電視會導致久坐，久坐的生活方式會折壽。美國內華達大學公共衛生學院科學家對13284名畢業生進行平均為期8.2年的跟蹤調查發現，與每天看電視1小時或更少的參試者相比，每天看電視至少3小時的參試者早亡風險增加兩倍。
2、感覺孤獨
美國科學促進會芝加哥年會上公布的芝加哥大學一項涉及2000多名50歲以上參試者的新研究發現，極度孤獨會增加過早死亡危險。感到孤獨的老人更難緩解壓力和恢復積極的生活態度。孤獨也會導致高血壓，增加應激激素皮質醇水平，干擾正常睡眠。新研究負責人約翰·卡喬布博士表示，總體而言，孤獨老人早亡風險會增加14%。
3、過早退休
工作狂壓力雖大，但過早退休的早亡風險也不小。瑞士蘇黎世大學研究人員對體力勞動者死亡風險與退休時間之間的關聯性展開深入研究。結果發現，過早退休的男性67歲前死亡危險幾率大大增加。每早退休1年，早亡危險就會增加13.4%。退休之後身體運動量減少和失去工作目標是兩大主因。
4、空氣污染
室內及室外空氣污染是容易被忽視的又一大常見早亡原因。世界衛生組織(WHO)表示，空氣污染是全球最大的環境健康風險。過多置身空氣污染環境會增加中風、缺血性心髒病、急性呼吸道感染、慢阻肺(COPD)及某些癌症的風險。WHO數據顯示，2012年有700萬死亡病例(占死亡人數的1/8)與空氣污染有關。
5、刷牙不勤
瑞典科學家完成的一項為期24年涉及1390名參試者的研究發現，口腔不衛生會增加癌症早亡危險。研究結束時，58名參試者死亡，其中35人死於癌症。研究發現，與幸存參試者相比，死亡參試者的牙菌斑指數更高。研究人員認為，牙菌斑與多種體內感染關系密切，長期口腔不衛生也會增加癌症風險。
口腔衛生最最基，最主要的一個概念是口腔內的菌落數或菌群總數（Bacteriapopulation)。細菌培養是怎麼回事呢？無非是把細菌接種（inoculate)在富含營養的營養基質再放在濕潤溫暖環境裡。好比把吃貨放在堆滿了食物，山清水秀，溫暖如春的溫柔鄉裡。那時細菌就瘋長，如同吃貨狂長膘一樣。單一菌落為一個細菌瘋狂繁殖而成。所以每個菌落都是一個細菌祖師爺或祖師奶（女權分子別跳，我非常講究性別平等的）的子子孫孫堆積而成。其實一個菌落就是一座細菌的城市。
很多口腔疾病都跟不注意保持口腔衛生有關。所以，保持好口腔衛生，對於預防口腔疾病來說是非常重要的。每天保持良好的心情，要防微杜漸養成好的生活規律，提高身體的抵抗能力，整體的身體素質提高了，相信口腔問題也會遠離您的生活。
