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口渴怕涼喝生姜大棗茶

  愛喝熱水的口渴症,用生姜大棗茶來調理。

  有的人經常口渴,但不愛喝涼水,愛喝燙燙的熱水,這不是有內熱,而是體內有寒。這種情形可以喝生姜大棗茶來調理。

  做法

  用3片帶皮的生姜,再加上6個大棗一起煮水喝。大棗要先煮,水開了後再煮10分鐘,然後再把姜丟進去煮上3~5分鐘,就可以起鍋了。

  生姜大棗茶可以幫助我們去掉體內的寒氣,也能調節我們的消化系統功能,還可以增強抵抗力。

  很多人不知道,大棗不僅是補血的,也是給我們身體補水的,有生津潤肺的作用。口渴又怕涼的人,吃大棗很合適。而其他的人,如果痰多、體內有濕熱,就不要多吃大棗了,以免越吃體內濕氣越重。

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