牙齒如何美白

概 述

如果你對一個人的印象還不錯，但是在交談的時候，發現對方的牙齒發黃或者發黑，你是不是就會感覺不舒服，甚至可能還會對對方產生不好的印象，比如這個人沒有良好的衛生習慣、不注意外表等，其實這可能也是很多人的困惑，有的人可能說了我每天都刷好幾次牙，牙齒還是黃的怎麼辦呀？下面小編就介紹一些讓牙齒變白的方法，希望對你有所幫助。

步驟/方法：

1牙齒發黃的原因可能是食物殘渣長時間留在牙齒上，時間長了就會變黃，所以要養成良好的口腔衛生，學會正確的刷牙，才會更好地保證牙齒亮白，另外刷牙以後，不要再吃任何的食物。

2大家平時可能會發現，那些愛吸煙的人牙齒都是黃的，而且很難去掉，因此如果想擁有潔白牙齒，就要戒煙，不但利於身體健康，而且還可以讓牙齒重新恢復潔白，如果實在去不掉，可以到醫院洗牙。

3檸檬有很好的清潔牙齒的作用，而且還可以美白牙齒，將檸檬搾成汁，然後用干淨的沙布沾上一些，像刷牙一樣在牙齒上擦一擦，時間長了，你就會發現自己的牙齒在悄悄地變白喲。

注意事項：

牙齒並不是一朝一夕就可以變白的，需要大家平時就進行保養，養成良好的衛生習慣，飯後不要吃東西了，少吃酸甜等刺激性的食物，多喝水。