牙齒黃了怎麼變白

概 述

誰都想擁有一口潔白明亮的牙齒，可以開懷大笑，讓自己更有自信，但是由於一些原因，比如飲食習慣、生理因素、藥物等原因，有些人可能牙齒會變黃，由於害怕會受到別人的嘲笑，她們不敢在人們面前大笑，也不願意露出自己發黃的牙齒，非常的苦惱，那有什麼好的方法可以讓發黃的牙齒變白嗎？下面小編就搜集了一些好辦法，一起看看吧！

步驟/方法：

1讓牙齒變白其實很容易，大家只要平時養成一些好的習慣就可以了，平時要堅持早晚刷牙，飯後漱口，這非常重要，避免細菌殘留，同時也可以使用有美白作用的牙膏，你就會發現牙齒慢慢變白了。

2大家在刷牙的時候也可以放一點橘子粉，橘子粉一方面可以清除牙齒上的食物殘渣，另一方面也可以讓牙齒亮白，而且經濟，使用起來也方便，不費事，最重要的是可以將橘子皮變廢為寶。

3人們常說芹菜是天然的牙刷，這一點也不假，因為芹菜中的粗纖維在我們咀嚼的時候就能把食物殘渣去除干淨，防止細菌感染，產生蛀牙或者其它的一些牙病，時間長了也有利於牙齒美白。

注意事項：

另外在刷牙前也可以含一口食醋，大約兩三分鐘後吐掉，然後再刷牙，可以把一些不易刷掉的殘渣或者牙垢去掉，讓牙齒恢復亮白，但是不要常用。