美白牙膏真的有效？功能性牙膏使用指南
你看，超市裡這麼多不同功效的牙膏，有美白的、抗過敏的、消炎的……品種不少，但是真的那麼有效嗎？有必要長期使用功能性牙膏嗎？其實有些想法是錯的！
功能性牙膏，有實際功效嗎？
口腔健康離不開牙膏，也離不開牙膏的正確選擇。牙膏的種類多種多樣，應該根據自己的年齡和口腔狀況的不同而選擇不同的牙膏。牙膏選擇不好，牙齒便刷不干淨。牙膏的主要成分是摩擦劑和保濕劑。後來為了應對各種常見的口腔問題，廠家研發出一些有效成分添加到牙膏中，就形成了功效牙膏。
功效牙膏對於口腔的各種問題只是一種輔助作用。再怎麼刷牙，外加用牙簽、牙線等輔助清潔用品，也只能清潔牙表面的70％一80％的區域，剩下20％～30％的地方還是死角，很容易成為口腔疾病的溫床。因此健康人應該半年進行一次檢查。
對於齲齒、牙龈炎、牙齒過敏等口腔問題還是需要到醫院尋求專業醫生的幫忙才能得到根本上的解決。甚至，有的時候使用功能性牙膏對於口腔內存在的問題是一種掩蓋。
如何選擇適合自己的功能性牙膏？
如果你是很容易長蛀牙的人，含氟牙膏可能是你的首選，牙膏中增加了氟化物，使用這種牙膏刷牙後殘留在唾液中的氟化物會起到很好的預防蛀牙的作用。
如果你刷牙時容易出血，減輕牙龈炎症的牙膏對你會有幫助，這類牙膏產品大部分添加了抗菌成分或者其他生物制劑，對於減輕或者抑制牙龈炎症具有一定的幫助，也可以抑制牙菌斑的形成。
如果你的牙齒比較敏感，吃冷熱吹冷風敏感，建議你選擇抗牙本質過敏牙膏。如果你希望可以刷白牙齒，一些增白牙膏也是可以嘗試的，但是不能盲目使用。
長期使用藥物性牙膏是否有害？
日常生活中，藥物牙膏比較常用。但是長期使用殺菌力強的藥物牙膏，不僅使口腔致病菌產生抗藥性，而且在抑制、殺滅致病菌的同時，也會抑制、殺滅口腔中的正常菌群，引起新的口腔疾病和新的感染，殺菌劑和藥物成份在口腔保健應用中最大的副作用是對口腔組織產生較強的刺激，藥物配比不當，造成口腔菌群失調，達不到預防牙病的目的。長期使用易使口腔環境產生抗藥性，降低了口腔的自然抵御能力。
由於口腔牙病機理復雜，單一藥物無法解決全部問題，多種藥物又會產生相互排斥、相互抵消的。另外，有些藥物牙膏中含有生物鹼和刺激性強的物質，長期使用，不但損害口腔粘膜，還會因長期不斷的刺激，使牙龈、口腔、舌頭等處發炎而引起牙龈炎、口腔炎、舌炎等；有過敏性喘咳的人會因藥物牙膏的刺激性異味而發生喘咳和腸胃不適；有些藥物牙膏還含染色素，長期使用會污染牙面，使牙齒失去光澤，影響牙齒美觀。牙膏並不是健康牙齒的法寶，牙膏只是刷牙的輔助用品，不能代替口腔疾病治療。
所以，如果你想讓自己的牙齒更加健康，最好的方法就是定期去牙科醫院，定期清潔和護理。如果你的牙齒已經存在了問題，也不要盲目使用這些功能性牙膏，還是去看專業的牙科醫生比較好。
