如何美白牙齒 什麼方法效果最好

　　在網絡上搜索牙齒美白，會出來無數條各式各樣的方法妙招，但是這些真的有用嗎?其實，在這麼多牙齒美白方法中有毫無效果的也有真正有用的，關鍵在於你會不會辨別。下面是口腔醫生根據專業知識與臨床經驗挑選出的有效的美白牙齒方法，快來看看吧!   　　牙齒美白濕巾   　　人們總是忽視牙齒縫隙間的食物殘留物問題。殘留的食物會損害你的牙齒，如果你只是關心美白問題，也要注意去除縫隙間的殘留物，這樣牙齒看上去也會更白一些。另外，不管你的牙齒有多白，如果你的牙龈紅腫看上去也不太健康，所以最好兩天清潔一次牙龈。我們推薦這款便攜的牙齒美白濕巾，隨身攜帶喝完咖啡後擦拭牙齒表面，能讓牙齒保持亮白。     　　用鹽和牙膏刷牙   　　把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚兩次，堅持使用一星期就有顯著效果。   　　食醋美白牙齒   　　經常吸煙的人，牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔裡含漱2-3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗淨，反復幾次可除煙垢。鹽就是食用的鹽，便宜又實用，而且見效快，沒一點副作用。有些牙膏本身就是含鹽的，可是用後效果不明顯，需要長期使用。   　　冷光美白牙齒   　　冷光美白采用的是低溫冷光，不產生熱效應，完全避免了操作過程中對牙齒神經的刺激，所以在美白過程中牙齒不會有酸脹感覺。