你適合牙齒美白嗎？
牙齒美白是一項比較安全的技術，但也不是所有人都適宜，如嚴重的牙周病患者。患牙周病的牙齒容易流血，因此在使用美白藥劑時容易造成牙齒敏感，建議先請醫生將牙周病治愈後，再進行牙齒美白。另外，１５歲以下的青少年的牙體比較容易敏感，也容易造成不適。另外，醫生也不鼓勵孕婦做牙齒美白。如果選擇去醫院進行牙齒美白，那您需要了解醫生的經驗和所使用的儀器，尤其是儀器，是決定牙齒美白的關鍵。牙齒美白後的24小時內，不宜食用太冷或太熱的食物，也不能喝咖啡、茶、可樂等具有染色效果的飲料。為防止牙齒在此時吸收更多色素，一星期內，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火鍋，咀嚼槟榔，吸煙等。另外，定期牙齒檢查和洗牙也能維持牙齒的美白效果。
家用美白產品如登康速白套裝、佳潔士深層潔白牙貼、高露潔捷齒白美白液等。
效果：可以解決因為長時間飲用茶、咖啡、紅酒，或抽煙而造成的牙齒變色，輕度四環素牙。花費時間：１５分鐘，每天兩次，持續一周
見效時間：１～２周
持續時間：半年～１年
美觀度：★★★
痛苦指數：★
優點：時間短，見效快，使用方便、安全，價格適中。
缺點：針對不同的人產生不同程度的牙齒敏感。
推薦指數：★★★
洗牙
效果：可以將牙齒表面的污染物清除掉，對輕度的牙齒變色有較好效果。
花費時間：30分鐘左右，建議半年一次
見效時間：立刻
持續時間：半年
美觀度：★★
痛苦指數：★★
優點：維護牙周健康。
缺點：只是露白，而不是增白，口腔會留下藥水的味道，有不同程度的敏感。
推薦指數：★★★★
冷光牙齒美白
冷光美白牙齒通過氧化劑過氧化氫中的小分子，穿過牙釉質和牙本質滲透到牙齒的所有部分，在釉小柱間移動，分解清除牙變色的色素分子。不改變牙齒結構的情況下，15分鐘就能產生美白作用。將牙齒色澤分成29個色系，大大提高了牙齒美白精度，美白立竿見影，30分鐘就擁有潔白的牙齒。
見效時間：立刻
持續時間：兩年左右
美觀度：★★★★★
痛苦指數：無
優點：見效時間快，僅需30分鐘，采用物理還原原理，對於牙龈或口腔組織都非常安全，比一般的牙齒美白方法效果要突出一些。
冷光美白技術不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時可進入牙齒深層達到脫色的效果。一次療程，治療後能將牙齒表面提高5~14個VITA色階，效果至少可維持兩年以上。
推薦指數：★★★★★
