牙齒美白從本質上講是一種清除牙齒琺琅質和牙釉質上污點和色素的程序。根據牙齒顏色的深淺，形成原因，應采取不同的方式來美白。
美白牙齒方法很多，但你必須懂得選擇。只有針對自身的牙齒基礎條件，選擇恰當的方法，才能得到最佳效果。
潔白美齒“烤”出來
美齒之道：瓷牙——渾然天成的仿真牙，對於牙齒缺損，最佳的美容修復方法就是烤瓷牙，這也是目前密合度最好、顏色效果最接近天然色的口腔修復體。烤瓷牙是在真空條件下，借助高溫的作用將陶瓷粉熔融並結合到經過特殊處理的金屬表面上而制成的修復體。貴金屬烤瓷的金屬內冠一般含有金、钯，其優點是顏色漂亮，不會出現發青、發灰的現象，且瓷與金屬的結合非常好，很少有崩瓷的情況發生。
適宜人群：適用於中、重度四環素牙、氟斑牙、釉質發育不全、牙齒有裂紋、殘缺、坑洞的嚴重個例，美白效果明顯。
持續時間：十幾年。
優勢：美白牙齒效果明顯，持久甚至一勞永逸。
不足：磨成棒狀的牙齒非常脆弱，而且價格昂貴，是牙齒美白中的“貴族”。
給牙齒一個冷光浴
美齒之道：這是一種快速而又安全的牙齒美白技術。低溫冷光，避免了治療過程中對牙神經的刺激。美白劑的主要成分為過氧化氫，安全使用在牙齒脫色上已有10年之久。在親水性藥物和完全不接觸牙龈的美白過程中，對牙齒結構及琺琅質不造成任何傷害，一次性、無刺激。
適宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶漬、煙漬沉積)、中輕度四環素牙、藥物性變色牙及遺傳性黃牙等。
美白過程：1、牙龈邊緣塗上一層保護劑。2、牙面塗美白劑。3、冷光美白燈照射(根據牙齒染色程度光照8～10分鐘)。4、除掉美白劑，再塗一層新的美白劑。5、此過程反復三次。
美白時間：全過程30～40分鐘。
持續時間：2年。
優勢：冷光牙齒美白技術，其效果可提高5個色階到14個色階;所采用的低溫冷光，避免了操作過程中對牙神經的損害;操作過程完全不接觸牙龈，對牙齒結構不會造成損害。
不足：冷光美白是通過冷光照射在牙齒上為其塗上一層凝膠，凝膠可以使牙齒脫色。所以說，冷光美白其實仍舊是通過藥物來美白牙齒，激光只是上藥的輔助工具。
