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寶寶牙齒潔白需要從細節做起 壞習慣要改掉

  吸手咬嘴,容易暴牙和兜齒

  除去上颌骨發育不足和遺傳等先天因素,牙颌畸形和喂養方式、口腔習慣及飲食等有很大關系。特別是吮指、吐舌導致牙不齊;咬下嘴唇可引起上牙前突,形成“暴牙”;咬上唇可引起下颌前突,變成“兜齒”。

  支招:1.避免給寶寶使用安撫奶嘴。使用奶瓶時家長要扶住奶瓶,垂直於面部,盡量不要讓孩子自己拿,切忌平躺喝奶。1歲半到2歲應停止使用奶瓶。

  2.幫孩子改掉不良習慣。如不吸吮唇、舌、頰部軟組織;不咬錢幣、手指等異物;不用自己的牙齒當工具,用牙去嗑堅果殼、螃蟹腿等。有用嘴呼吸習慣的孩子,應檢查其上呼吸道是否通暢,及時治療扁桃體腫大、腺樣體肥大等病症。

  3.多給孩子吃纖維性食物,增強咀嚼功能。常吃蔬菜和新鮮水果等纖維含量高、營養豐富的食物,有利於牙齒的自潔,不易患齲病,且能促進口腔颌面的生長發育,促使牙齒排列整齊。

  4.不要錯過牙齒矯正最佳時間。乳前牙反咬合(地包天)的最佳矯治時間為3—4歲。如果存在牙齒排列不齊等咬合畸形,則要等到12歲左右,乳牙完全替換為恆牙時進行矯正。

  吸手咬嘴,容易暴牙和兜齒

  飲料喝太多會倒牙

  牙齒過敏俗稱“倒牙”,主要是指對冷、熱、酸、甜等刺激產生的短暫而尖銳的疼痛,現在已呈現低齡化的趨勢。

  現在很多孩子喜歡喝碳酸飲料,甚至把碳酸飲料當水喝,使口腔內長期處於酸性狀態。而酸會使牙齒表面牙釉質的完整性遭到破壞,使牙齒內部的牙本質暴露出來,從而造成牙齒過敏。有些孩子睡覺磨牙,也會加快牙釉質的磨損程度,出現牙齒過敏。

  支招:1.首先盡量少喝或不喝碳酸性飲料。如果喝,最好使用吸管,這樣可以使碳酸飲料不直接接觸牙齒,對牙齒起到保護作用。

  2.喝完碳酸飲料後及時漱口。最好半個小時後再刷牙,因為剛喝完碳酸飲料,牙釉質非常軟,立即刷牙會破壞牙釉質。

  3.少吃堅硬的食物及糖,改正孩子睡覺磨牙的習慣。

  4.給孩子挑選合格的牙刷,同時采用正確的刷牙方法,避免刷牙時用力過大。

  齲齒是乳牙大敵

  1歲後少用奶瓶,別嚼碎食物喂孩子

  危害乳牙健康的頭號大敵,就是齲齒。6個月的嬰兒剛出乳牙即可患齲病,5—7歲的兒童發病率最高。乳牙的牙釉質、牙本質薄,鈣化程度低,抗酸能力弱,一旦遇上滯留在牙面的食物,尤其是蔗糖,易發酵產酸,直接破壞乳牙,發生齲齒。乳牙齲齒不如恆牙症狀明顯,家長容易忽視,常常是出現嚴重的牙髓病或根尖病時才帶孩子就診。

  支招:1.盡量母乳喂養。研究表明,相比人工喂養,母乳糖分少,孩子患齲病的風險降低。

  2.1歲後應盡量少用奶瓶。孩子1歲時開始學習使用奶杯喝奶,1歲半後完全脫離奶瓶,用杯子或勺喂含糖液體。奶瓶內則只能裝白水和無糖奶。

  3.大人別把細菌傳給孩子。不要把食物嚼碎喂孩子,以及把奶嘴或勺子放到自己口中試溫度,以免把自己口腔裡的致齲細菌傳給孩子。

  4.睡前不再進食。睡眠期間口腔運動少,唾液分泌量低,口腔的自潔作用差,如果睡前再進食,易使口腔內細菌繁殖,從而患齲病和牙龈炎。

  5.局部用氟預防乳牙齲病。6歲以前不要給孩子使用成人牙膏,要選購兒童含氟牙膏。此外,可在醫院和幼兒園接受由專業人員實施的牙齒塗氟,預防齲齒。“六齡牙”萌出後可用窩溝封閉預防齲齒。

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