1、冷光美白操作開始之前，牙醫先進行口腔檢察，並與美白患者交流，16歲以下人士、孕婦與嚴重的牙周病患者將不適合這類牙齒美白。
2、比對並記錄美白前牙齒的顏色，可照像存檔。
3、美白患者和操作人員戴上護目鏡。
4、將拋光沙加少量水調和，對牙齒表面進行簡單處理。處理完畢，讓病人漱口之後，務必將牙齒表面吹干。
5、將隔濕棉條放入唇內側，塗抹護唇油，戴好遮蓋面紙。
6、將開口器放入患者口內，確定病人無不適感。
7、將光固化樹脂塗在牙龈上，並遮蓋到龈下0.5mm，用光固化燈照射約3秒鐘。
8、整冷光儀燈頭，燈頭應與牙齒表面呈90度垂直，剛好接觸開口器。
9、將過氧化氫跟美白粉調成糊狀(注意：稠度以用毛刷挑起美白劑不滴落為准，不宜太稠)，將調好的美白劑塗抹在已吹干的上下共16顆或更多的牙齒表面，塗抹厚度約2-3mm。
10、按下開始鍵，開始第一個8分鐘的療程，結束後機器會自動停止，然後用強吸管吸掉牙面的美白劑，如需要可用干棉球擦拭牙齒上殘留的美白劑，此時不要用水沖洗。
11、重復步驟8~10兩次，進行第二及第三次8分鐘的療程。
12、如患者反應牙齒敏感或疼痛，應停止美白操作。
13、通常兩個8分鐘的療程即可見到明顯的效果，但我們建議做完3個療程，以達到最理想的效果。
14、美白完成後，吸掉美白劑，小心地取下光固化樹脂及棉條，用水沖洗牙齒及牙縫，取下開口器及護目鏡。
15、做美白後的牙齒比色，可照像存檔。
