氟斑牙變白的方法有以下幾種：冷光美白技術，烤瓷牙修復技術，烤瓷冠修復技術，牙齒貼面美白技術，噴砂潔牙和洗牙技術等。
1、冷光美白技術是通過藥物塗抹在牙齒上，然後通過高強度藍光照射，與牙齒上的藥物快速產生氧化還原反應，可以在三十分鐘內快速進行氟斑牙美白治療。
2、烤瓷冠的顏色可以根據你自己的牙齒來進行配色而達到基本的統一，將牙齒的外表面根據設計要求磨除一層後，選用金屬作為內層牙冠，然後用牙科專用瓷性材料高溫燒結在金屬的表面，達到恢復牙齒的外形、功能和美觀的目的，他能過有效的治療氟斑牙。
3、皓齒美白技術是通過氧化劑過氧化氫中的小分子，穿過牙釉質和牙本質滲透到牙齒的所有部分，在釉小柱間移動，分解清除牙變色的色素分子。能夠有效的治療氟斑牙。
