常用漱口水三大危害：
1、頭暈腦脹
有些漱口水中添加了鋅，鋅雖然有保持口腔氣息清新的作用，也能幫助牙齒抵御污垢，但過量的鋅會產生一定的毒性，有可能導致莫名奇妙的頭痛。
2、胃痛惡心
鋅還會從口腔進入腸胃，進而誘發胃痛、反胃、惡心等症狀，甚至會讓人出現手足莫名顫抖的現象。
3、增加致癌風險
有研究發現，一天使用漱口水超過三次有致癌風險。因為漱口水含有大量的酒精，長時間在口腔中停留會讓酒精變為乙醛，威脅口腔健康。事實上，藥用型的漱口水不能隨意用，長期使用此類漱口水會引起口腔內正常菌群的失調和產生抗藥性，甚至會引起過敏反應，使味蕾的味覺降低並抑制唾液的分泌，因此必須在專業醫生的指導下選擇性使用。
漱口水作為一種補充性的口腔清潔用品，不能代替牙膏，更不能取代刷牙，要保持口腔健康還應多從生活習慣上著手為好，比如飯後漱口，早晚刷牙，定期到口腔科看牙、潔牙等。
其實只要不是經常的使用的話，選擇適合自己的漱口水，是可以大大降低其危害的：
1、減少磨損——不會使牙釉質磨損，讓牙齒更光潔；
2、清新口齒——消除口腔異味，有效預防、緩解口臭；
3、權威審批——外包裝上有經疾病預防控制中心檢測、鑒定的生產批號；
4、高效殺菌——對有害菌的殺滅率高，能維護口腔菌群平衡；
5、降火滋潤——滋潤生津、消熱降火、可預防口腔潰瘍；
6、功能廣泛——降虛火、抗病毒、收斂傷口；去火潤喉、消腫解毒；生津液、防咽干、止血
7、避免出血——避免刷牙引起的牙龈出血，增強口腔抗病毒能力；
8、較人性化——可隨身攜帶使用，隨時隨地清潔口腔；
9、護理全面——有殺菌、降火、潔齒、固齒多種功效。
10、清潔深人——能快速清除深藏於牙縫內的污漬，並深入咽部全面清潔口腔醫學教育網搜集整理。
