刷牙是為了什麼？原來是為了它！
刷牙，已經成為了現代文明生活的一部分了，不再是王公貴族的專利。“早上刷牙出門體面，晚上刷牙刺激性欲。”——《戀愛中的犀牛》。還有其它理由嗎？當然有！這首先要從刷牙的目的說起，刷牙刷牙，到底要從牙上刷些啥？剩飯？肉絲？韭菜葉子？其實是細菌，更准確的說是牙菌斑。
牙菌斑是牢固地黏附在牙齒表面、以黏性基質為基礎的細菌性薄膜。牙菌斑內的細菌所產生的毒素及其他有害物質直接刺激牙龈，使牙根發炎形成牙龈炎。由於牙菌斑扎根很牢固，所以不能被水沖去或者漱掉，只能由機械方法清除。牙菌斑主要對牙和牙龈構成危害，也就是口腔最常見的兩種疾病：齲病和牙周病。刷牙是清除菌斑、預防和控制牙周疾病最有效、最易被人們接受和掌握的方法。刷牙一定要認真刷、每天早晚各一次，刷牙時尤其要刷牙龈與牙齒交界處及兩牙之間容易附著菌斑的部位。認真有效的刷牙，患有牙周疾病的人宜選用刷毛軟的牙刷。
但牙菌斑被清除幾小時後又會很快出現，食物碎屑等積存在牙齒上，慢慢就會形成厚厚的、粗糙的、可見的軟垢，時間長之後與唾液中的礦物質結合，鈣化變硬形成牙石，牙石表面易黏著菌斑，且又不容易清除，從而引起牙龈發炎。因此，我們每天刷牙,做到每日有效地清除牙菌斑才能有效地控制齲病和牙周疾病，維護口腔健康。
