敵退我進：牙結石一步步向下蔓延
一顆牙齒從上到下，分為牙冠、牙頸、牙根三部分。牙冠露在外面，是我們能看到的；牙頸，在牙龈下面，看不到；牙根，在牙槽骨裡。
如果一個人不經常刷牙，牙冠上容易長牙結石，牙結石就越積越多，向牙頸部位繼續進展，這通常被稱為“龈下結石”。
時間一長，從牙冠逐漸向下蔓延，牙結石進展一些，牙槽骨就萎縮一些，牙齒就松一些，久而久之，牙齒會逐漸松動，牙結石就會慢慢蔓延到牙根部位。
最後，這顆牙齒就自然脫落了。
定期洗牙：有效清除牙結石
等到牙結石沉積很厚、附著很緊密時，刷牙也無法刷掉了；同時如長時間沒有得到清除，就可能引起牙龈炎、牙周炎、出現牙龈出血、口臭，最終引起牙齒松動，甚至脫落等現象。
這時，就需要通過潔牙的方式去除牙結石，同時潔牙還可減輕牙龈炎、牙周炎的炎症狀況，發現細小的不易覺察的牙病，如比較隱蔽的齲齒，做到早發現早治療。
幾個小習慣遠離牙結石
1、堅持刷牙，每天至少2次，每次3分鐘；
2、每半年進行一次口腔健康檢查；
3、選用軟毛牙刷，選擇合適的牙膏；
4、少吃精細的食品，如：餅干、蛋糕等；
(精細食物黏性大、糖分高，極易沉積於牙面，不僅容易形成牙結石，還會造成齲齒。)
