口腔潰瘍，又稱為“口瘡”，是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血。潰瘍具有周期性、復發性及自限性等特點，好發於唇、頰、舌緣等。
如果你曾經患過口腔潰瘍，你肯定驚訝，如此小的創口為何引發如此大的疼痛。沒有人確切地知道為何某些人會患口腔潰瘍，而某些人則不會。對於多數人來講，熱披薩餅燙傷出現的潰瘍會在兩三天後痊愈，但對某些人來講這樣的傷害沒有兩周是好不了的。一些專家認為口腔潰瘍是疾病、發燒或者其他內應力之後的身體免疫力下降，體內化學物質失衡所致。
1、沖洗
有一些清洗劑可以幫助你的口腔內pH值正常化，進而對抗口腔潰瘍。你可以使用鹽水，紫雛菊茶或者蘆荟汁沖洗。
2、敷鎮痛軟膏
檸檬鎮痛軟膏，屬於一種。雖然檸檬汁可能是你最不想要擦在潰瘍疼痛處的東西，但檸檬鎮痛軟膏可以起到鎮痛作用。
3、查看標簽說明
查找含有苯坐卡因、薄荷醇、樟腦，桉樹腦或者液態或啫喱態酒精的非處方口腔潰瘍藥品。
4、喝茶
你可以使用濕的紅茶敷在潰瘍上。
紅茶含有丹寧酸，這是一種可以“令你驚喜”的收斂劑，還具有緩解疼痛的能力。
5、小心地刷牙
在口腔潰瘍復原期間，保持口腔和牙齒清潔很重要，但你一定要小心。你肯定不想要牙刷或者牙簽重新傷害到你自己。
另外，如果你易於患口腔潰瘍，那謹記閱讀牙膏上面的標簽。十二烷硫酸鈉，在一些牙膏中用作去污劑，可能會促使某些人口腔潰瘍。其他含有三氯生一種可以幫助口腔潰瘍愈合的抗菌成分。
6、用蘋果醋浸透
用一湯匙蘋果醋與180至220克溫水相調和，再添加一大茶匙鈣鎂粉。
最後在杯子中加入涼水，小口喝——你的口腔潰瘍很快就會治愈了噢。
7、用蘆荟減輕痛苦
無處不在的“急救”植物蘆荟還可以緩解口腔潰瘍，從蘆荟葉片中擠出一點啫喱，用棉簽把患處擦干，然後輕輕地敷上啫喱，盡可能多多重復。
8、避免刺激性食物
咖啡、調味料、柑橘，精氨酸含量高的堅果（尤其是杏仁）、巧克力、和草莓會刺激口腔潰瘍，甚至會引發潰瘍。
9、中和潰瘍
口腔潰瘍的疼痛通常會因為吃到酸性物質和消化酶類而引發。
要中和這類酸性物質，加速復原，咀嚼一粒鹼式水楊酸铋，碳酸鈣片劑或者碳酸二羟鋁鈉藥片，或者把它直接用於患處，讓它自己溶解。
10、使用粉劑塗層
使用一些非處方具有保護作用的粉劑塗在疼痛處。使用口內膠那類的藥劑，用棉簽擦干疼痛處，之後立刻用棉簽把藥劑塗在患處。不過，這僅僅在初始時有效。
11、使用貼片
有一種產品叫做“口腔潰瘍貼”，可以立刻緩解口腔潰瘍。
這是一種貼在疼痛處的黏性可溶解貼片，釋放一種令肌膚麻木，讓傷口復原的啫喱。
12、MOM之法
一種可選擇的解酸劑，你可以使用一點點鎂乳做口腔清洗劑的替代品。或者每天把它塗於患處三至四次。
