牙線為何能得到廣泛使用？
牙線不僅可以有效地清除牙齒間隙中的食物殘渣碎屑，更能有效地清除牙縫中的牙菌斑、軟垢，並且能夠刺激周圍的軟組織，增加血液循環，保證牙齒和牙周組織的健康。牙線可以進入牙龈溝底，有效清潔牙龈溝，而牙刷比較難以清潔此部位。
牙線的種類及其適用性
1.含蠟和無蠟牙線
塗上蠟的牙線更容易在牙齒之間移動，其清潔牙菌斑的效果稍好於無蠟牙線。
2.特氟龍牙線
因為它是由特氟龍制造的，這意味著它不會粘在你的牙齒之間，運動起來非常容易。
3.含添加劑的牙線
有一些牙線添加了矯味劑，例如薄荷、水果味。使用起來口感很好，主要提供給兒童或喜歡的群體，以提高用牙線的興趣。
4.帶棒牙線
適合家長或護理者幫孩子或有特殊照顧需要人士清潔牙齒鄰面時使用。5.電動牙線
其易操作、靈活性好、效率高，因而受到廣泛歡迎。
6.帶狀牙線
這是厚度比常規類型厚的牙線，主要用於牙齒間隙大的情況。
7.可變寬度的牙線
其特點是牙線質地像海綿，比較柔軟，在松弛狀態比較粗，而拉直後變細，多用於接觸點松弛或無接觸的牙間隙及較大的牙縫等。
8.超級牙線
超級牙線主要用於接觸點松弛或無接觸的牙間隙、較大的牙縫、人工種植牙、正畸矯治器、固定橋等。
如何選擇適合自己的牙線呢？
現在市面上牙線的種類很多，這些牙線的共同點是：柔軟，富有彈性，使用方便。帶棒牙線、特氟龍牙線、含蠟及不含蠟牙線都很薄，而帶狀牙線較厚。每個人口腔環境不同，選擇牙線的種類相應也會有所不同，你可以嘗試幾個品種的牙線，直到找到適合自己的那一種。
如何正確使用牙線呢？
取一段長15-25cm的牙線，兩端並攏打結形成一個線圈。
或取35-45cm長的牙線，將線的兩端纏繞在雙手的中指第二指節，約兩三圈，可固定牙線即可。用雙手的示指和拇指一起繃緊牙線，且通過手指頭多肉的地方，使牙線在兩指間相距1-1.5cm，同時此兩指為打直的，指甲對指甲。
將此段牙線輕輕通過兩牙之間的接觸區域，當有緊而通不過的感覺時，可做拉鋸式動作，通過接觸點，將牙線沿牙齒輕柔地滑進龈溝底（牙齒與牙龈交接的縫內），注意不要過分加壓，以免牙線被硬壓入龈溝以下過深的組織內，損傷牙龈。
將牙線緊貼一側牙面的頸部，並成C形包繞牙面，使其接觸面積能涵蓋整個鄰接面。反復上下運動，刮除牙面上的牙菌斑。每個牙面重復4-6次。隨即將牙線包繞同一個間隙的另一個牙面，重復以上動作。按照一定順序清潔每一個牙齒的鄰面，包括最後一顆牙的最後一面。
清潔上前牙時為一手拇指與另一手示指配合，手指由下向上；下前牙仍為拇指與示指的搭配，此時示指調整為由上向下，該示指手的手臂抬高。
上後牙為兩個拇指搭配；下後牙用兩個示指搭配。要用不同節段的牙線進入不同的牙縫內,保持始終以清潔的牙線去除鄰面菌斑，這樣更高效、更安全、更健康。每清除完一個區域的牙菌斑後，以清水漱口，以漱淨被刮下的菌斑。使用牙線最好是每日一次，特別是晚飯後。
所有的人都適合使用牙線嗎？
牙線能有效清除牙縫裡的殘留物及牙齒鄰面上的菌斑，特別是對平的或凸的牙面最好。有條件的情況下（尤其是無大的牙間隙的中、青年人），應盡量使用牙線，這有利於口腔健康的長期維持。
但對於有深牙周袋或牙根暴露的牙齒則不適合用牙線。因為牙根的側面往往存在著或深或淺、或大或小的凹陷，使用牙線清潔時，拉直的牙線根本不可能進入到這些凹陷的最深部位，往往遺漏，而凹陷部位也容易存留菌斑、食物殘渣。這時就要用到另一種重要的牙齒鄰面清潔工具——牙間隙刷。
