你了解漱口水嗎？面對琳琅滿目的漱口水你知道哪樣是最安全有效的嗎？恐怕大多數人都會搖搖頭。甚至在一些人的眼中它是一種可用可不用的東西。我要告訴你，刷牙、飯後使用漱口水不僅必要，還應當做日常生活用品來使用，才能和刷牙做到互補，起到預防口腔疾病和牙病的作用。但是，選用什麼樣的漱口水才最安全、最可靠，這就是門學問了！
漱口，在古代沒有牙刷和牙膏這樣的口腔衛生手段時，是人們主要的口腔衛生手段。所以史籍有“黎明起，鹹盥漱”的記載。黎明者，天剛亮也。鹹盥漱，就是（大家起床後）都要洗臉、漱口。鹹就是都，盥就是洗臉，漱就是漱口。可見漱口是古人主要的口腔衛生手段。
古人用什麼漱口呢？一般來說就是用清水漱口。用漱口來沖刷掉口腔乃至牙縫裡的食物殘渣。
其實，現代人刷牙以後，還要用清水漱口的。所以，廣義的漱口水就包括所有可以漱口的東西，比如溫開水、茶葉水、淡鹽水、漱口的藥劑、西藥漱口劑、中藥的漱口劑、滅菌漱口液、抗菌漱口液、抑菌漱口液等。狹義的漱口液單指商品化了的漱口液（或者叫漱口水、漱口劑）。
商品化了的漱口水多數都是為了強化漱口的一些功能，有對口腔疾病的輔助性治療或者預防作用。主要是針對殺滅或者抑制口腔細菌來的。
現在市場上形形色色甚至琳琅滿目的有很多種漱口水，讓消費者無所適從，就跟著廣告走，或者跟著感覺走，選用什麼樣的漱口水自己心中也無數。
作為一種逐漸形成的新的消費習慣，了解漱口水，正確選用漱口水就非常必要了。
如果作為日常的口腔衛生護理，首先要考慮它的安全性。健康相關產品，安全是最重要的，如果漱口水裡添加了抗生素、激素、酒精、硼砂、氯己定等長期使用會對健康產生潛在危害的物質，短期作為口腔醫療的輔助性使用還馬馬馬虎虎，但是千萬不能長期使用。有些企業為了商品感官好，用晶瑩剔透的材料做包裝，配制成各種各樣的顏色，花花綠綠，雖然是食用色素，也是不可取的。還有各種味道的，都對功能、效果無補。還可能產生安全隱患。特別是孕婦、產婦和兒童在選用時一定要小心翼翼！
企業產品在上市前，必須要在權威的檢測部門做產品的安全性評價，只做一些細菌指標檢測的檢測報告是不可靠的。主要是要做毒理的、刺激性的、致畸性的方面的檢測。檢測動物的最大耐受量。LD50大於5000mg/kg的，才屬於無毒級別的。
再一個就是口感要好，如果口感太差，長期使用很不舒服，特別是兒童。兒童的味蕾很敏感，口感不好他就不喜歡用。
效果問題我們准備在下篇文章中專門論述。一個產品沒有效果，還不如用溫水漱口。
刷過牙了，為什麼還要漱口呢？漱口就是要解決刷牙解決不了的問題。
很多非常注意口腔衛生，有很好的刷牙習慣，每天都堅持刷牙，而且一天至少兩次，為什麼還會有口腔問題呢？如患上齲齒、牙髓炎、過敏牙、出血、口臭、牙龈腫痛甚至化膿、牙龈萎縮、牙齒松動、導致最後脫落呢？這就告訴我們一個簡單的事實，單純依靠刷牙並不能起到預防口腔問題的作用，而安全有效的漱口水卻能彌補刷牙時的不足。它能對牙縫和口腔裡其他的隱蔽部位殘留的食物殘渣進行沖刷，防止細菌的孳生。口腔內經常存在的細菌就有三百多種，而數量高達數億。普通的刷牙只是暫時性的將牙齒上面的細菌殺滅，而牙縫和口腔軟組織部位都刷不到，殘留的細菌很快就會粘附在牙齒表面形成新的菌斑。漱口水無孔不入的功能使細菌有可能被徹底殺滅或者大量減少，從而大大的強化了刷牙的效果。漱口水的功能是刷牙的方法鞭長莫及的。另外，刷牙不當還會導致牙齒的楔狀缺損，形成過敏牙質。遇到冷熱酸甜都會使人們痛苦不堪。所以增加漱口的次數，減少刷牙的次數，掌握正確的刷牙方法就十分必要了。
面對市場上的漱口水，抉擇也是一大難題。這裡有幾個重要認識供大家參考。
第一，不能含有酒精，含酒精的漱口水一方面會產生很大的刺痛感，如拔牙、口腔手術、口腔潰瘍患者使用起來會非常痛苦，一方面會增加患口腔癌的危險。特別是經常抽煙的人更不能使用，因為漱口液中的酒精會導致煙鹼等致癌物質更容易滲入口腔內壁，增加患癌風險。
第二，不能含有抗生素。濫用抗生素是導致口腔失調的最主要原因。因為抗生素的選擇性殺菌會使一部分的細菌被殺死，另一部分細菌就會大量孳生，它們的大量繁殖，破壞了口腔內的生態平衡。而且長期使用抗生素會使口腔內細菌的耐藥性增強而效果減弱甚至無效。
第三，不能含有激素。眾所周知，長期使用含有激素的產品會使人體產生依賴或者其它副作用。
第四，不能含有硼砂，因為硼砂砂進入體內後經過胃酸作用就會轉變為硼酸，硼酸是高致癌物。而硼酸在人體內不能被分解，時間久了會傷及骨骼及其他器官。
第五、氯己定也曾經是藥品裡邊使用非常廣泛的一種原料。氯己定除了對粘膜有刺激性外，使用後會導致舌面和牙齒的黃色色素沉著，味覺改變，舌面脫屑等，氯和水結合還會產生三氯甲烷。三氯甲烷是致癌物。
因此，大家在選擇漱口水時一定要看清它的成分，配料，否則不僅不會起到保護口腔的作用，而且極有可能對我們的口腔帶來傷害。
