你的牙齒健康嗎？健康牙齒的5大標准
對每個人而言，擁有一副健康的牙齒都是很重要的。擁有一口健康整潔的牙齒不僅能讓你嘗盡美味佳肴，也會使你在社會交往中更加自信。怎樣的牙齒才算是健康牙齒？
世界衛生組織對牙齒健康有5大標准：顏色正常、清潔、沒有齲洞、不疼痛、不出血。但是，據統計，我國目前能達到牙齒健康標准的人數不足1%，很多人也不知道自己的牙齒是否健康，因此，目前口腔保健和宣教的工作是十分重要。
你刷對牙了嗎？牙齒保護從清潔做起
既然牙齒的健康那麼重要，日常生活中，保護牙齒的方法又有哪些呢？首先是要正確刷牙，同時防止牙外傷引起的牙齒損害，並定期看牙醫，一般每天要看1-2次牙齒。
刷牙最常用到是牙膏，市面上的牙膏種類那麼多，該怎麼選擇呢？推薦首選含氟牙膏，含氟牙膏對防止齲壞、對預防口腔病變都是非常有作用的。但要注意的是，3歲以下的兒童不建議使用含氟牙膏，4-6歲兒童需在家長的指引下使用含氟牙膏。除了含氟牙膏，市面上還有消炎牙膏、中藥牙膏、防過敏牙膏、增白牙膏都可以使用，但不推薦長期使用，需要在醫生的指導下使用。
其他的牙齒清潔產品，例如口香糖、牙線、漱口水對牙齒的清潔有幫助嗎？這些產品有一定的作用，但是不能依賴這些產品，最重要的還是要正確刷牙，刷牙的基礎上再使用這些產品是十分有幫助的。
牙齒美白有何良方？漂白和烤瓷貼面均可
俗話說“貌美牙為先，齒白七分俏”，可見牙齒美白對個人形象也是非常重要。牙齒美白有什麼方法呢？牙齒美白的方法醫學上有兩種，一種是漂白，用特殊的化學藥品放在牙齒上面，經過一定的時間和特殊處理使牙齒達到漂白的作用。第二種是用烤瓷貼面，先把牙齒的表面磨掉一層後，用烤瓷貼面粘上去達到美白的效果。另外，市面上賣的漂白牙膏對牙齒美白也有一定的作用。
