聽到“污點”這個詞，大家或許都會覺得有所不爽，但是每一個人也許曾經、現在、未來總會有的，不過我說的是牙齒上污點，不要想多了。。。
有人會發現，自己的牙齒表面總是會突然出現小黑點，天天刷牙也無濟於事，但是由於不影響生活，慢慢就放棄了與小黑點的斗爭，其實這些小黑點就是蛀牙放出的煙霧彈，下面我們來聊聊這些刷不掉的小黑點。。。
如果牙齒出現黑點且不痛有兩種可能性。
一種是色素沉著，如煙漬、茶漬、咖啡漬等，這種黑點，一般刷牙很難刷掉，可通過洗牙去除。
色素引起的牙齒黑點，可以通過洗牙、牙齒美白等方法將牙齒變白。（如有問題，可以點擊文章最底部”閱讀原文“，值班醫生在線咨詢。）
另一種則是牙齒出現了或深或淺的齲壞，從外面看就表現為一個黑點，通常位於窩溝點隙(牙面上點狀或線狀凹陷)。
齲齒的罪魁禍首是口腔中的某些細菌，但它們破壞牙齒也是需要時間的，從初期的變色到最終形成齲洞，通常需要1年半到兩年。
剛開始的時候齲齒的表現為：對冷熱酸甜等食物刺激敏感
齲齒進一步發展的表現為：當損傷進一步到達牙髓(即老百姓說的“牙神經”)，就會疼痛難忍，嚴重影響日常生活，這時通常不能靠單純補牙來解決問題，可能還要做根管治療甚至拔除患牙、進行假牙修復，費時費力又費錢，人還遭罪，可謂“小洞不補，大洞吃苦”。
所以一旦發現蛀牙，就要及時處理，把蛀牙扼殺在搖籃裡。（定期檢查是最好的預防方法）
日常護牙小貼士
①、正確的日常刷牙方法
每天用上10分鐘刷牙，早晚各5分鐘。如果有條件的話，刷牙之後使用牙線清潔牙縫。每隔半年到一年到專業的醫療機構清洗牙齒，因為有些地方是牙刷所不能到達的。
②、進食後要漱口
進食後口腔內的酸性會增加導致牙齒被腐蝕，碳酸飲料損害會加倍。進食後可以使用溫水或是淡茶漱口，減少食物殘渣和細菌侵蝕牙齒的危害，也可以嚼木糖醇口香糖，通過咀嚼動作增加唾液分泌，中和口腔的酸性。
③、多喝水
人體70%都由水分構成，多喝水不僅能夠保持身體健康，還能夠刺激唾液分泌，中和酸性、殺滅細菌，提高口腔中的清潔度，遏制細菌的滋生。
需要注意以下幾點：
①選擇食物的顏色宜淺不宜深，要減少色素停留在牙齒表面；（所以飯後漱漱口最好啦！！！）
②可以吃點蔥蒜姜，它能夠在口腔內殺菌消炎，如果不喜歡這種味道，可以使用淡綠茶漱口；（蔥蒜姜都是好東西！！！）
③喝飲料的時候盡量使用吸管，不要讓有害物質接觸到牙齒。（尤其是碳酸飲料，不要把它當水喝！！！）
