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選把好牙刷 給牙齒個好管家

  牙齒每天都會給我們帶來很多的樂趣。不信?那我們仔細想想,香辣可口的鴨脖子、嚼勁十足的牛筋、卜卜脆的炸薯條,哪一樣不需要牙齒的“打磨”?那些牙齒不好的老人家,能吃的東西是不是要比我們少得多?可想而知,他們在飲食方面得到的樂趣是顯著減少的。

  我們不能保證自己每天都能夠得到上司的贊揚,不能保證從來都不會有倒霉的事情找上自己,所以我們要把自已能控制的快樂源泉緊緊抓住——有一口好牙,我們吃得痛快。

  於是,我們要尋找一把好牙刷,只要它把牙齒“伺候”得好好的,我們就能天天“吃香的,喝辣的”。

  軟毛、中毛、硬毛選擇篇

  牙刷刷毛的材料有天然豬鬃和是龍絲兩種。天然豬鬃的清沽效果和吸附牙膏的能力都比尼龍絲的要好,但它也有不足的地方,就是它比較吸水,干得很慢,因而相對容易長毒。尼龍絲纖細柔軟,能清潔牙齒的間隙,且彈力比較好,有較好的按摩作用,加上其耐磨、不吸水的特性,所以成了刷毛的首選材料。

  刷毛有軟毛、中毛、硬毛三種。將刷毛直壓在手背上,輕壓時若有刺痛感,則說明刷毛較硬。過硬的刷毛容易導致牙龈萎縮、牙頸部出現楔狀缺損等;過軟的刷毛則不能起到清沽牙面的作用。因此,選擇硬度適中的牙刷比較合適。

  吸煙,或容易沉積牙石者,可選用中等硬度牙刷;老年人或有牙周病的患者,宜選用軟毛牙刷,以保護牙周組織;兒童牙刷的刷毛較成人的更為柔軟,一般只適合兒童使用。刷毛束端要磨圓且光滑,這樣既能有效消除牙菌斑,又能避免損傷牙龈組織。刷毛和刷柄最好呈垂直或幾近垂直狀。

  刷頭大小、形狀選擇篇

  牙刷刷頭有長方形、橢圓形、鑽石形、蛇頭形等多種。刷頭的形狀不太影響刷牙的效果,反倒是刷頭的大小與刷牙的效果有比較直接的關系。刷頭小的牙刷,能清潔到後牙與下颌門牙的舌側邢必“衛生死角”,所以我們一般宜選用小頭多束的牙刷。

  但這並不是說刷頭越小越好,刷頭的大小要與口腔的形狀、大小相匹配。一般來說,成人牙刷刷頭的長度應為2。5~3厘米,寬度為0.8一l厘米,有2~4排刷毛,每排5~12束刷毛。兒童牙刷刷頭長度不應超過2.8厘米,寬度不超過1.1厘米,刷毛2~3排。牙刷刷毛的長度相等,刷面應呈波浪形,以適應三面洗刷的需要。

  牙刷的刷柄最好是長而直的,柄的中段要稍向上彎曲,並具有一定的彈性和固定的支點,最好能成弧形,選擇帶有防滑適握功能的牙刷是最好不過了。

  特殊牙刷篇

  有些人還應根據自己的口腔情況選擇特殊牙刷,如有牙周病的患者或是年齡比較大的人,他們大多有牙龈萎縮、牙問隙增加的情況,因而他們應使用牙問牙刷。這種牙刷的刷毛有錐形、長條形等,可以更好地清潔口腔。還有一種矯牙者專用的牙刷,其外側兩排刷毛比中聞兩排刷毛長,呈凹形,這種牙刷不僅可清潔牙面,而且可清潔矯正器上的食物殘渣。

  最後要提醒大家的是,牙刷應保持清潔和經常更換。目前國外有學者發現,牙刷只要用上一個月,刷毛中就會有大量的白色念球菌、肺炎桿菌和葡萄球菌等。因此,經常保持牙刷的清潔衛生是很重要的。適宜的做法是:每次刷牙後,用清水沖洗幾次牙刷,然後甩干,接著懸掛在通風的地方。

  有些人很節省,一把牙刷常用到刷毛卷曲才更換,其實這是得不償失的做法。刷毛卷曲時,牙刷就會失去其清潔作用,不僅如此,卷曲的刷毛還會擦傷牙龈。一般認為,一個月換一次牙刷是比較適宜的,一把牙刷的使用“壽命”不宜超過三個月。

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