牙周炎有哪些表現？
1、刷牙或咬硬物時牙龈出血
許多人認為牙龈出血是上火了，買個可以下火的牙膏刷牙或吃點降火藥物就可以。實際上，牙龈出血是牙周炎最早期的症狀之一，是機體發出的信號，告訴你牙龈發炎了，如果你不重視這個信號，那麼牙周炎就會繼續發展下去。
2、牙縫越來越大
由於牙周病造成牙龈和下方牙槽骨的退縮，引起牙間本應由牙龈和牙槽骨占據的空間暴露出來，使患者感覺牙縫越來越大。牙周病的臨床表現還有很多，出現這些症狀時，應當及時到牙周科就診，阻止病變進一步發展。
3、持續性口臭
引起口臭的原因有很多，其中牙周炎是一個重要原因。牙周炎造成牙龈出血，組織發炎，致病的細菌產生代謝產物會造成口臭。
4、牙齒松動
牙齒有松動、位置改變或咀嚼無力，這是因為牙周病造成牙周組織的破壞，牙齒的支持力不足，從而引起牙齒松動、位置改變或吃東西用不上力。
牙周炎患者該如何飲食？
1、供給多種維生素
尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B族維生素有助於消化，能保護口腔組織；維生素C可調節牙周組織的營養，可促進牙龈出血復原，有利於牙周炎的康復。
2、注意礦物質的攝入
尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關系，鋅可以抗感染，增強愈合。
3、補充豐富的高蛋白飲食
多食含有豐富蛋白質的食品，如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。可以增強機體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復所必需的原料。
4、營養均衡
過多的供應與缺乏，都可引起機體的營養代謝的紊亂，各種營養素之間的分配比例要適當。食物中的優質蛋白質要稍多於正常人，攝取適量的氟化物，脂肪食物不宜過多。
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