最近舌頭不是很舒服，有時候照鏡子發現自己的舌苔變得有點黑，於是我就去問了問我的醫生，他說是有可能是腎炎，需要進一步的觀察，同時他給了我一些建議，我來跟大家分享一下。
1大家如果有舌苔全部或者是部分脫落的話就需要關注是不是氣血兩虛，而且胃部也不是很舒服的感覺。大家可以在自己照鏡子的時候檢查一下，如果確實有，需要上醫院進行檢查。
2再有就是如果舌苔有發白的情況的話要注意是不是受涼了或者是肥胖造成的。所以大家應該少食寒涼之物，減少對胃部的刺激。多食新鮮的蔬菜、水果及粗纖維食物，對自己的胃部是有好處的。
3再有就是跟我一樣的情況黑苔，這種醫生說可能是有慢性喘息性支氣管炎、肺氣腫、肺癌、胃癌、慢性腎功能衰竭的這幾種情況，不過我只是有些氣管炎，所以大家如果發現有上述情況就需要及時入院治療了。
再有就是要多喝水，以保證身體的各項功能在夏季能夠正常運轉。這樣才是補充體力的正確做法。
