口腔扁平苔藓要怎麼護理?口腔扁平苔藓是一種慢性疾患，一般愈後良好。自20世紀初首次報道口腔扁平苔藓癌變病例之後，陸續又增添了一些新病例，並逐漸引起關於本病癌前性質問題的重視。口腔扁平苔藓除了治療之外，還有注意做好護理，那麼，口腔扁平苔藓要怎麼護理呢?
1.養成良好的飲食習慣
要減少吃含糖食物的次數，因為有很多細菌積聚在牙齒及牙龈邊緣，細菌利用糖就會產生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。
2.建立良好的口腔衛生習慣
口腔扁平苔藓要怎麼護理?要時刻保持口腔衛生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯後漱口，早晚刷牙，定期更換牙刷，使用牙線徹底清除牙縫中的食物殘渣。
3.正確的刷牙角度和動作
將牙刷傾斜45度，壓於牙面與牙龈之間，刷毛盡量進入龈溝和牙縫間，然後順著牙縫豎刷並輕輕旋轉刷頭，用力不要過大，按順序每個牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。
4、使用牙線清潔牙縫
小心地將牙線以鋸式的動作進入牙縫以免損傷牙龈，然後將牙線貼在牙面，上下移動，就可以徹底清潔牙縫。
5、定期口腔檢查
口腔扁平苔藓要怎麼護理?定期口腔檢查，口腔醫生會給你提供口腔保健指導和幫助，以保證你的牙齒和牙龈健康美觀。
6、注意後面牙齒
口腔扁平苔藓要怎麼護理?口腔後面的牙齒亦需要同樣注意，完成所有牙齒清潔後，用水漱口。
7、選用保健牙刷和含氟牙膏
口腔扁平苔藓的自我護理還包括用保健牙刷刷能有效地清潔口腔，而又不損傷牙齒和牙龈，保健牙刷的刷毛柔軟有彈性，刷面平坦，刷頭不大，刷毛末端磨圓。含氟牙膏中氟能與牙齒琺琅質結合，使牙齒更堅固，有良好的防齲作用
