扁平苔藓帶來了嚴重的危害性，會有很多的人遇到此病，從而讓他們的全身方面出現了異常，提醒各位朋友要將扁平苔藓重視起來，在自己發病之後，需要積極的治療，而且相關的護理工作也要加強起來，認識一下此病的護理辦法有哪些呢。
扁平苔癬的損害可發於任何部位。但總的來講，四支多於軀干，四肢屈側多於伸側，尤以腕部屈側、踝部周圍和股內側最易受累。軀干部損害多位於腰部。面部亦可受累，但較少見。頭皮發疹時可引起永久性脫發，多呈斑片狀，偶可引起彌漫性脫發。脫發處頭皮萎縮，或有疤痕形成，與紅斑狼瘡引起的脫發及假性斑禿有些相似。扁平苔癬的護理需去除局部刺激物，扁平苔藓的護理選用柔軟毛刷刷牙，不飲酒，不吸煙，不食辛辣刺激性食物。加強口腔衛生，進行口腔潔治。扁平苔藓的護理對糜爛型合並白色念球菌感染者要積極進行治療，控制霉菌感染，使糜爛早期愈合。
沒有自覺症狀的患者，要進行身心放松的護理，生活要樂觀向上，勞逸結合，加強體育鍛煉，並定期觀察。這是扁平苔癬的護理的重要方面。糜爛經久不愈的患者，要追蹤觀察，必要時取病理。扁平苔癬的護理可采取局部治療加服中藥調理的方法。積極向患者宣傳此病的癌變率很低，消除緊張和恐懼心理。扁平苔癬的預防很重要，如果患者在治療和預防上不夠重視，在一些環節上處理不當，還可能導致扁平苔癬的並發症，例如神經系統症狀、消化系統症狀、高血壓等。可見選擇好扁平苔癬的治療方法和有效的護理是多麼的關鍵。
冬季禁忌勞累過度，忌不注意衛生。其實預防口腔扁平苔藓其實和預防口腔疾病的一些方法都是一樣的，都是要注意養成一些刷牙的好習慣給我們的口腔建立一個健康的環境，除此之外就是不要太勞累，要經常鍛煉身體。忌抽煙喝酒，忌吃辛辣食品，忌吃刺激性的食物，如生蔥、生蒜、海產品、牛羊肉等。一般來說是現有慢性肝髒類疾病才有扁平苔藓的。因此我們在保健的時候應該從這裡著手，禁止抽煙，禁止喝酒，避免一些食物對肝髒的刺激，多吃些新鮮的蔬菜水果，保持一個良好的心境。
禁忌精神緊張，禁忌生活沒有規律。如果患者能保持良好的情緒和心態，當口腔扁平苔藓處於穩定狀態時，對患者的生活及工作沒有影響的，少部分患者治療後粘膜病損處可恢復正常，扁平苔藓損害很多人的健康，對人的生活心裡都造成影響，所以平時就要放松心情，保持樂觀情緒。若發現自己患了扁平苔癬，立即去正規醫院治療，不要延誤治療的最佳時間。禁忌吃一些容易引起上火的藥以及一些補品。因口腔扁平苔藓跟體內的一些器官的損傷還有一些口腔疾病長時間的損傷也有一定的因素，因此吃燥性的藥物對我們的口腔扁平苔藓也有一定的不良作用。
認識到了這些內容之後，特別清楚的了解到了扁平苔藓疾病的護理方法是什麼了，扁平苔藓的到來讓患者朋友十分苦惱，從而讓患者的口腔方面受到了影響，給患者帶來了困擾，大家應當多警惕扁平苔藓的出現，積極的預防此病才行。
