扁平苔藓疾病是屬於口腔疾病，這種疾病經常發生在孩子以及青少年身上，通常這是由於上火而引起的，對我們的身體傷害也是非常大的，在生活中我們也需要了解這種疾病，及時的進行預防，那麼我們如何預防疾病的發生呢！
第一，要定期檢查口腔粘膜。
不要等到出現了疼痛、牽拉、緊繃甚至出血、糜爛、潰破、斑紋、色素等異常情況時才去檢查。一般說，正常的口腔粘膜應該適合以下幾個形容詞：“光滑的、連續的、濕潤的、柔軟的、粉紅的、有彈性的”。
第二，要盡可能避免不良刺激因素。
白酒、辣椒、醋、燙食等都應適可而止。更不用說將容易刺破或鉤破口腔粘膜的食物或其他物品放入口腔咀嚼或玩弄。老年人鑲牙後要注意自己的假牙是否合適，一般說，一副全口假牙裝了5～6年之後必須更新重裝，因為不合適的假牙很容易長期磨損某一固定部位的口腔粘膜，臨床上由此而來的口腔腫瘤不在少數。
第三，注意全身的營養狀況。
增強體質，減少全身疾病的發生，也能有效地防止口腔粘膜病。值得推薦的飲食有：新鮮瓜果蔬菜和低糖、低脂肪、低膽固醇食品。一旦發現有全身性疾病，則應該在治療口腔粘膜病的同時積極治療原發性全身疾病，“雙管齊下”可以增強扁平苔藓療效.
第四,要養成良好的生活習慣。
有些人喜歡咬舌、咬唇、咬頰，這一類慢性刺激最初會引起粘膜上皮增生，一旦“風吹草動”，也容易引發腫瘤。還有些人因為害怕生癌，偶爾間對鏡自照，發現舌根部或舌側緣有些“腫塊”，從此憂心忡忡，天天拉出舌頭來看個究竟，結果拉傷了舌頭的肌肉，造成了“舌灼痛”。
誘發扁平苔癬的原因是什麼呢
感染因素
感染因素是比較常見的扁平苔藓的病因。國內有學者提出0LP發病與幽門螺桿菌(HP)感染有關，並有抗HP治療後有效的報告。但因HP在人群中感染較廣泛，亞型也較多，尚需進一步觀察。有學者用PCR法檢測發現OLP患者外周血中丙型肝炎RNA較對照組顯著增高，其與OLP的關系尚需進一步觀察。
丙肝病毒
近些年來，陸續有報道詢問得扁平苔癬病最常見的原因是什麼?臨床研究發現扁平苔藓患者中丙型肝炎病毒(HCV)DNA的流行率增高，提示HCV在扁平苔藓的發病機制中起重要作用。皮損中是否存在HCV及其復制仍需進一步研究。
多種細胞因子的連鎖反應
許多研究表明，在扁平苔藓的形成中由角朊細胞、活性T細胞等分泌的細胞因子可能起著重要的作用，如胸腺細胞活性因子(ETAF)、T細胞生長因子(KTGF)、淋巴細胞趨化因子(LCF)及IL-1、IL-3等活化或吸引T細胞，活化的T細胞分泌的IL-2、腫瘤壞死因子(TNF)β和粒細胞-單核細胞集落刺激因子(GMCSF)，尤其是IFN-1進一步促進淋巴細胞游出並形成浸潤，最後破壞基底細胞，出現基底細胞液化變性。這個過程有多種因子的參與並形成一個連鎖反應，最終引起扁平苔藓的病理變化。
免疫因素
免疫因素也是扁平苔藓的病因之一。病理檢查可見OLP上皮固有層內有大量淋巴細胞呈密集帶狀浸潤是其典型病理表現之一，因而考慮0LP與免疫因素有關。浸潤的淋巴細胞以T淋巴細胞為主，應用抗T細胞亞群的單克隆抗體對其性質及分布情況進行研究。
溫馨提示，扁平苔藓產生的因素，專家在文章中給都給了闡釋，希望大家能夠正確的認識這種疾病，當我們出現扁平苔藓的時候，一定要及時的進行治療，日常生活中也要積極的進行預防，專家對於預防的措施，也給出了詳細的介紹，希望大家一定要正確的對待。
