避免口臭的方法有哪些

概 述

口臭是我們厭惡的，口臭嚴重的影響了我們的日常生活、工作和人際交往，其實口臭是可以避免的，下面就由我來為大家分享一下避免口臭的方法吧。

步驟/方法：

1當睡醒，洗臉刷牙吃早餐後，准備出門時可以喝一杯檸檬汁，因為檸檬汁中的所含有的檸檬酸能夠促進唾液分泌，它帶走口腔裡的味道，保持我們的口腔清新，避免口臭。

2平時要多飲水以此來增加口水分泌，不然口水分泌過少時，口腔會干澀也會給細菌生長的機會，然後就會有口氣，所以要多飲水。切記有口臭的人要少抽煙、少喝酒不然就加重口臭，讓原本難聞的氣味更加的難聞。

3口腔衛生是一定要注意的啦，平時飯後睡前睡後都要刷，保持口腔的干淨。

注意事項：

口臭涉及口腔、免疫、消化、內科、呼吸等六大病因，如果口臭嚴重很可能是疾病引起，最好是能盡快到口臭醫院檢查治療。