如何防治口臭？

概 述

相信每個人都會有一種感覺，當和一個患有口臭的人講話的時候那種感覺是難以忍受的。很多人會因為抽煙，貪食辛辣食物，暴飲暴食以及疲勞過度等等原因而導致口臭，也在困惱著這個問題。口臭不僅僅是一種疾病，它更多的是使人們失去了與他人交流的信心，甚至使人心裡產生自卑感。那麼，如何防治口臭呢？下面和大家分享一些小方法。

步驟/方法：

1食療法，平時可以多吃點西紅柿、柚子、橘子一類的食物，咀嚼橘子皮也是能去除口臭的哦，當然也可以咀嚼一些香菜或者茶葉，咀嚼的久一點，讓食物本身的香氣分解出來，這樣可以清新口氣的。

2注意衛生，養成刷牙、飯後漱口的好習慣。每天堅持早晚刷牙，飯後可以用淡鹽水漱口，這樣可以殺菌消炎，防止口臭。

3檸檬汁去口臭，可以在牛奶或者開水裡面加入一些薄荷或者檸檬汁，喝上一杯就可以去除口臭哦，當然，這個是要堅持飲用的，而且檸檬富含VC，有美容養顏的功效哦。

注意事項：

嚴重的口臭患者建議去醫院找專業醫生就診。