口臭很多人都遇到過，很多人一講話大老遠就能問道一股問道。而且有口臭的人也很苦惱，他們沒有辦法治療自己的病症，從事讓很多人嫌棄。那我們從日常生活中可以注意下一自己的飲食。
1口臭的人群，建議多吃一些能夠生吃的食物。比如黃瓜，西紅柿，蘿卜，生菜等等。可以很好的減少消化系統毒素。減少口臭的機率。
2口臭的人一定要注意自己消化系統，一般性的口臭都是因為消化不良而引起的，所以在飲食上多注意。小米粥不僅可以養胃，而且能有效的緩解口臭。或者粗糧，豆類，玉米，都能有效的防止消化不良，便秘。減少口臭患發的機率。
3一定要注意，不能吃一些糖類，或者碳水化合物的食物。比如說可樂，汽水等等，碳水化合物很容易導致胃酸，胃脹，同事他們都會增加口臭的機率。
