神奇的一杯水

概 述

每天早晚都刷牙，為什麼還有口氣？？好像我也沒有胃病啊？？身邊好多朋友會問我這個問題。是呀，口腔環境良好為什麼早上起床嘴巴裡還是會有怪味呢？這是一個綜合性問題，現代人一般都火氣過盛，尤其是到了炎炎夏日，恨不得整個人都泡在冰水裡。如果你每天晨起有口氣，那麼有一個辦法經濟簡單，堅持使用可以解決這個問題哦？

步驟/方法：

1每天起床刷牙前，先倒一杯開水擱著，然後去洗漱。等到你洗漱完畢，就可得到一杯溫開水，一口氣喝下去，發汗，擦掉，吃早餐，去上班，神清氣爽。如果有條件，發完汗沖個涼更好。

2溫開水可以添加少許鹽或糖，補充一天能量。也可以什麼都不加。洗臉水裡加點醋或者鹽也是好方法。

3長期堅持，養成習慣，口氣會一天天變淡的，一定要堅持哦

注意事項：

嚴重胃病的不適合這個方法。口腔衛生環境不良的建議進行超聲潔治，並養成良好的衛生習慣。