用嘴呼吸,有口臭,怎麼辦

概 述

口臭就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尴尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會讓人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往，這樣的話就會對患者造成一定程度的影響，會讓患者產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，這是會讓人十分苦惱的。出現口臭的時候我們可以去牙科診所找牙科醫生給自己進行治療，這是很有效果的。 

步驟/方法：

1造成口臭的原因有很多種，不管是什麼原因形成的口臭，我們要養成良好的口腔衛生，這對治療口臭是很有效的。每天早晚都要刷牙，如果有假牙的患者，晚上必須要取下來，第二天要進行清洗才可戴回，這樣對口臭的消除都大有的效果。

2口臭的患者可以口服中藥黃連上清丸進行治療，在平時要多喝水，在飲食上要多吃清淡點的食物，還要注意多休息。此外可以使用麥冬，菊花，胖大海，金銀花和茶葉一起每天泡水喝，能夠有效預防口臭。

3主要從飲食、運動上入手，必要的時候可以使用藥物來進行治療，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，增強身體體質。

注意事項：

口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上對身體進行調理才可根除，切不可急於求成用一些對腸胃刺激較大的藥物。