火氣大有口臭怎麼辦

概 述

最近每天早上起床後一說話老公就說我口臭的很，我自己也感覺到火氣大，而且有時候不知覺自己也能聞到口臭的味道，因為這樣我都不敢出門去上班了，怕人家嫌棄我，所以就自己在家看了一些治療火氣大口臭的辦法，下面讓我們來一起看看吧。口臭是件尴尬又惱人的事情，有口臭的人常常不敢與人親密。那麼該怎麼辦呢，我們來一起解決吧。

步驟/方法：

1首先有些人出現口臭的情況不是因為別的原因而且因為平時的生活中比較不注意口腔衛生，經常吃一些油炸辛辣的食物，然後都沒有飯後刷牙的習慣，讓那些殘留物留在口腔內，這樣就很容易引起火氣大口臭的情況了，所以食用了含有蛋白質的食物之後就一定要注意進行及時的漱口。尤其是飯後漱口，它能夠有效的清除殘留在牙縫中的食物，從而起到預防口臭的作用。

2有些人出現口臭的情況可能是因為腸道出現了問題所以才引起的，這個時候我們要做到改善腸道，日常生活中患有腸胃功能失調的患者一定要注意，食物最好是以清淡的為主，同時像肉類等食物應該盡量的少吃或者是不吃。

3有口臭的人平時要記得多喝水，然後沒事的話可以生吃一些比如蘋果、胡蘿卜等蔬果，這些是有利於分泌大量唾液，不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。另外，它們還能減少消化系統毒素，有助於緩解口臭。

注意事項：

還有就是不要為了減肥而空腹，因為人的身體如果空腹過久了，不但不具有減肥的作用，同時還會導致你出現口臭的現象。生活中還應該注意清潔舌苔，如果舌苔不干淨的話同樣會導致口臭的情況出現