口臭病如何根治

概 述

口臭病就是口腔發出異味，有異味是因為口腔中殘留的食物發酵，或者是口腔中有炎症，如果有胃腸道之類的疾病也是會帶來口臭的，而主要是針對是長期熬夜缺乏睡眠的人群，口臭在我們生活中是一件十分難堪的事，有時候味很重就會讓人不敢張口說話，會嚴重困擾患者，會影響到個人的社交交友，如工作應酬上，學習交流上都有影響，還會使患者產生自卑的心理，所以，可以根據以下的方法幫你解決口臭的困擾。

步驟/方法：

1首先是改善胃腸功能，促進食物的消化，飲食上要有規律，不能暴飲暴食，多食用含酸和維生素的蔬菜和水果，也可日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療口臭，茶還能調節人體機能，清熱解毒，清潔口腔。如野菊花、金銀花、檸檬茶等等。日常生活中要保持口腔濕潤，每天一定多喝水。

2其次是注意口腔衛生。有口臭的患者一定養成飯後漱口的習慣這樣病菌在口裡就不容易生長。有條件的可以到正規口腔衛生所去洗牙，潔牙等。平時也可以自己用牙線清潔，別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，雖然漱口能夠清潔牙齒，但是不能徹底清潔，不是抑制口臭的最有效的辦法，

3最後是調節體內分泌，提高人體免疫力。一定不要酗酒、抽煙，飲食上一定要清淡以清淡為主，少吃生冷刺激性、有異味及不易消化的食物，如冰水，辣椒，大蒜等，睡眠時間不宜過長，過多的睡眠易導致口臭。

注意事項：

口臭者應到醫院口腔科檢查診斷，然後針對不同類型的口臭，采取相應的預防和治療的方法，治療時要堅持用藥，定期接受口腔檢查。注重口腔衛生。