口臭又名口氣，是由於口腔中存在的病菌，所散發出來的討厭的令人惡心的氣味，時常會影響到人的交際和日常生活，會令人感到自卑。
1要注意口腔的衛生，清除口腔的病菌，可適當的用一些漱口液。每天早晨、中午、晚上飯後要勤刷牙，也可以用軟的牙刷慢慢的清理舌苔。生活中要戒煙、戒酒、少吃辛辣或者刺激、有臭味的食物。例如蔥、姜、蒜等。最後要多喝水，多吃些蔬菜水果，勤運動，時常要保持良好的心態和健康合理的飲食規律及生活習慣。
2中醫中認為口臭的原因屬於腸胃道中有“熱”，所以應該少吃熱的食物，多吃一些消熱、清熱類的食物，可以多吃些苦瓜、芹菜、菠菜等，另外含茶葉也可以改善口臭，取幾片茶葉含在嘴裡2-3分鐘後取出，會有一定的改善效果。
可以隨身帶一些茶葉或者口香糖，必要的時候可以放到嘴裡，達到去除口臭的目的。另外口臭想服用中藥，一定要找有經驗的中醫，不可擅自選擇藥，因為清楚胃火的藥，往往十分寒苦，使用或會傷到脾胃。
