輕松去除口臭的幾個小妙招

概 述

我們在和別人說話的時候，總是會下意識的想到自己會不會有口臭，因為如果有口臭的話多尴尬啊，為了讓我們更自信，如果該怎麼去除口臭呢？

步驟/方法：

1我們可以生吃一些水果或者是果汁，這樣可以消除我們腸胃裡面存在的毒素達到去口臭的目的，或者是吃一些小米粥，在米裡面放上芹菜和一些茴香，也可以去除口臭。

2我們還可以吃一些都吃一些豆瓣菜來幫助去除口臭，因為裡面有豐富的葉綠素，這個東西的存在，能夠清潔我們的口腔，還有就是吃一些苜蓿芽才也可以幫助清潔牙齒。

3如果有口臭的話，不要吃糖，因為會加重口臭的同時還會有齲齒的發生，我們還可以在吃完飯後嚼一些芹菜，這樣可以幫助去除口臭了，但是要把芹菜給洗干淨了。

注意事項：

要勤刷牙，在刷牙的時候還要刷舌頭，避免細菌在舌頭的地方滋生細菌造成異味。