消除口臭的3個方法

概 述

口腔或者是腸胃除了問題的話，我們也會相應的有口臭的現象，那麼對於口臭這個尴尬的存在，我們要如何來消除口臭呢？

步驟/方法：

1首先我們要堅持一個良好的刷牙習慣，在早上和晚上刷牙，特別是晚上刷牙，因為一個晚上牙齒沒有清潔的話，會有許多細菌在侵犯我們的牙齒的，只要抑制了細菌的滋長，我們的口臭也就不會存在了。

2然後呢建議我們要定期的去清潔牙齒，可以到牙科門診或者是醫院的口腔科來對自己的牙齒進行有效科學的大掃除，一般來說是半年左右去醫院清潔牙齒一次。

3最重要的是，我們要去醫院檢查一下牙齒，看口臭真正的原因是什麼，只有搞明白了，我們才能夠很好的治療口臭，如果是腸胃方面除了問題的話，我們也能夠早發現早治療。

注意事項：

保護自己的口腔衛生，是一件非常重要的事情。