經常看到好多口香糖之類的廣告說，保持口氣清新很重要，以為咱們可能要和很多朋友說話，口氣不好或者口臭很重，都會對雙方造成不好的影響，下面跟大家分享一下怎麼保持口氣清新的小方法，希望對大家有所幫助。
1口氣不好有可能是炎症引起來的，要定期的做口腔、鼻腔、咽喉檢查，看看是不是發炎了，鼻炎、牙龈炎、慢性咽炎，都有可能引起異常的口腔味道，發現炎症，要及時的治療，炎症消除了，口氣自然就好了，除了炎症，還要注意口腔的清潔衛生，飯後漱口，早晚刷牙是個好習慣。
2吃飯尤其是晚飯，不能吃的太飽，不能吃完沒多久就睡覺，這樣很容易讓食物在胃裡存著不好消化，出現難聞的味道。睡覺前吃零食也是個不好的習慣，食物殘渣在嘴裡呆一晚上，味道自然不好了。
3有便秘的朋友經常口氣不好，因為腸道毒素排洩的不好，很多食物殘留物在腸道裡聚集，發酵，腸道排不出去，可能會順著消化道從口腔排除去，自然就出現臭味。這種情況下，最好先通便，可以通過飲食多吃纖維多的食物，多做腹部按摩，多喝水等方法解決便秘，口氣就會有改變了。
抽煙的人口氣不好，少抽煙，最好戒煙，就能有效的改善口氣，少喝酒，少吃油膩辛辣的食物，也能讓口氣變好。
