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口臭的防治措施有哪些

  根據口臭的發病原因的不同,可以把口臭分為單純性口臭和繼發性口臭兩種,下面詳細介紹下兩種口臭的防治措施。

  單純性口臭的防治措施:

  1、飯後漱口,睡前刷牙,注意清洗假牙,養成良好的口腔衛生習慣。

  2、進餐不宜過飽(尤其是晚餐),睡前不吃零食,飲食宜清淡,少吃辛辣等刺激性食物。少飲酒,戒煙。避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高脂肪、高蛋白)食物;進食時要細嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆類;生活作息規律,保持心情舒暢;多參加體育鍛煉

  3、防治便秘,保持大便通暢。

  4、中老年人為促進唾液分泌,可咀嚼青橄榄、話梅,經常吃水果,還可用小葉麥冬、甘草泡茶喝。

  5、每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水,可調節胃腸功能,有利於消除口臭。

  6、紅棗、黑棗可消除因蔥、蒜等引起的短暫口臭,飯後咀嚼1~2枚即可。此外,飲濃茶可解蒜臭。

  7、采用純中藥香口系列藥7-10天見效,1-3療程根治。

  繼發性口臭的防治措施:

  繼發性口臭多源於身體內部,此時單用上述措施常難以見效,因此要針對原發病進行治療,原發病一旦治愈,口臭多能消除。在治療上,首先要積極治療原發病。對於口腔、消化系統、呼吸系統等可引起口臭的疾病,要積極進行相應的治療。西醫一般只能暫時性的治療,還要配合中藥根治性才能更好一些。

  口臭在中醫來說,主要是及時治療齲齒、牙龈炎;內分泌失調(紊亂)髒腑功能失調,脾胃功能,肺郁熱、肝火、胃腸集熱,胃火亢盛、腸燥等多種,又有虛實之分。因此,口臭患者如想服中藥,一定要找有經驗的中醫醫生開方,不可自己擅自選服中藥,因為 “清胃火”的中藥,十分苦寒,服後極易損傷脾胃,導致口臭未除,正氣先傷。

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