口臭是生活中常見的一種口腔疾病了，很多的人會出現此病的症狀，在開口說話的時候就會有嚴重的口臭的症狀出現，這種疾病帶給患者朋友的困擾很多，為此我們需要注意在生活中進行口臭的預防，往下看了解一下口臭的預防辦法有哪些呢。
預防口臭方法如下：
1、戒煙酒，少喝咖啡。長期吸煙、酗酒的人口腔內環境難免被破壞，此類人要想徹底消除口臭，戒除不良癖好是不二選擇。還有些讓人覺得意外的造成口臭的習慣，例如愛喝咖啡、過分節食等。倘若一段時間內舌苔厚膩、常常感到口干，這時就要特別小心口臭。
2、保持口腔干淨。良好的口腔衛生仍是最重要的，要十分注意口腔衛生保健，進行定期的口腔檢查和全口牙潔治;用牙線清潔食物殘渣;每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時用一些漱口液;用牙刷或專門的舌刷刷除舌苔。有資料表明60%口臭的原因是因為舌苔堆積引起的，及時清理舌頭上堆積的舌苔，就可以有效緩解口臭。
3、積極治療原發病。對於口腔、消化系統、呼吸系統等可引起口臭的疾病，要積極進行相應的治療。如果是口腔局部因素引起的口臭，就應該刮除牙垢、牙石，治療牙龈炎和牙周炎，充填齲齒，拔除殘冠、殘根，去除不良修復體，將牙面上特別是牙間隙處的食物殘渣及菌斑徹底去除干淨。另外，還要針對病因積極治療引起口臭的其他疾病，加強口腔衛生保健，口臭是可以消除的。
去除口臭的辦法：
1、對症輕松除口臭——生口臭的真正原因查出來，然後因人制宜地采取針對性防治措施，則口臭有望迎刃而解或消失得無影無蹤。
2、食療祛除討厭的口臭——海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人 ，常食海帶有消除口臭作用。
2、喝茶能除口臭——茶中所含的多酚能殺死導致口臭的細菌。這種細菌能制造出難聞的揮發性硫化合物，這是造成口臭的一大原因。而茶的介入能從根本上斷絕這種臭味的來源。
很多疾病會導致口氣問題，除多見的口腔疾病腸胃病外，鼻腔咽喉氣管肺疾患也會引發口臭，都需對症治療。有種“口氣”屬於暫時性現象，跟進食過快有關。楊曉軍說，進食速度過快也會造成口臭。這是因為，如果吃的速度太快，食物下肚了，可口腔分泌的唾液澱粉酶不能及時到胃部，還停留在口腔。此酶為活性，容易被氧化產生異味。
在認識到了以上的這些知識之後，應當非常清楚的認識到了口臭疾病的預防措施究竟是什麼了，口臭的出現是非常苦惱的，會朋友們的生活帶來了很多的憂愁，所以說我們需要注意自己的口氣，要保證口腔的衛生情況，進行口臭的預防工作。
