口臭著實的困擾著我們的日常生活，而且讓我們的工作受到了阻礙，很多的人都是討厭口臭的，所以就會排斥口臭的患者，這對於該病的患者來說是一種嚴重的傷害，朋友們應當去預防口臭，來看看口臭疾病的預防措施有哪些呢。
口臭預防的幾大方法
1、注意口腔衛生。每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。有口腔局部因素的可以進行全口牙潔治，清除口腔病灶;用一些漱口液，保持口腔清新，預防口臭。
2、注意飲食預防。口臭屬於胃腸道有“熱”，應盡量少吃助熱的溫裡散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物，熱性食物容易產生胃火導致口臭。所以飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油膩食物，會在口中就有一些殘渣，容易導致口臭。
3、不要抽煙不要喝酒。抽煙的人口中經常都有一股煙味，刺激性太強，容易產生口臭，煙味又不易清除。還應該要少喝酒，酒多傷肝，容易產生胃火旺盛，導致口臭。
4、加強體育鍛煉。體育鍛煉時，身體會流汗，汗液能把體內的毒素排出，能夠很好的排除胃腸道的“火”。不僅能很好的預防口臭，也是能起到其他疾病的抵抗力。
這些食物治療口臭期間可吃不得
1、糖和精制碳水化合物，如果長時間食用含糖食物以及碳水化合物的話，除了會導致齲齒的形成，同時還會使胃腸道酵母及有害微生物大增。特別是在治療口臭的同時，這類食物會起到一定的阻礙作用，同時還會加重口臭的程度。
2、辛辣食物，吃過蔥、蒜等食物後其味道會長時間滯留在口腔中，如果一次性食用過多的話，這個味道最起碼會停留24小時。這個味道是你無論怎麼刷牙都不能去除的，因此在治療口臭的同時，對於這類食物必須要禁止，其中也包括了洋蔥、蒜頭以及一些氣味強的干酪。
3、熏肉制品，中國人似乎特別喜歡吃一些腌制食品，比如臘腸、熏牛肉、蒜腸等，這些食物在腌制的時候經過一些反應後，會散出一些強烈的氣味。在治療口臭的時候是最禁忌這些食物的，而且這些食物還極其不易消化，從而導致胃內產氣，最終導致口臭的惡化。
4、某些魚類，如果要參加一些聚會以及社交的話，在之前最好不要食用一些魚肉，比如比薩餅所用的魚，或三明治裡的鲔負。這些魚肉都會在口腔內遺留一些不好聞的氣溫，從而破壞人們對你的總體印象。
對於口臭疾病的相關預防的措施就為朋友們介紹到這裡了，小小的口臭會大家帶來嚴重的困擾，所以在生活中我們必須要將口臭加以關注，日常生活當中我們必須要去預防口臭疾病，還要注意自己的習慣，特別是口腔的衛生。
