很多人因為口臭會導致自卑心理，不愛與人說話，怕遭到別人的嫌棄和鄙視，所以為了避免這種情況的發生，我們可以提前預防口臭的發生，擁有健康清新的口氣，提高自己的自信，更友好的與別人交流。
防治口臭應注意什麼?
首先應找道病因，在去除願發病的同時，口臭也就隨之消退。而在引起口臭的原因中，90%是由於口腔疾患所引起。因此口腔疾病的治療及清潔在口臭的防治中尤顯重要。如齲齒、牙周炎、壞死性龈炎、口腔菌群失調、唾液分泌過少等必須去口腔科治療。
其次是清除牙面上的污物，可通過口腔醫生進行潔齒(洗牙)，清除牙結石、食物殘渣及軟垢等，不給細菌繁殖創造條件，最好每年潔治兩次。此外，認真刷牙是 維護口腔衛生的簡單且重要的措施。每日最少刷牙兩次。尤其是晚上睡覺前要認真地細刷，刷牙能減少口腔微生物達60%左右，如果不刷牙只漱口僅能減少 l5%，可見刷牙的重要性。
另外，認真漱口也可消除食物殘存氣味：將水含在口中，用舌擠水，鼓腮含漱，多漱幾次可除味，如仍有食物味，可將幾片綠茶葉放住口中咀嚼後再漱口，茶葉中的葉綠素可去除臭味。對於佩帶假牙的患者，於每次飯後應取下清潔，並於睡前刷干淨後泡如水中。
上面幾點就是防止口臭應該注意的事項，所以我們在日常生活中只要時刻注意這些事項，並且做好它，就不會有口臭現象的出現，解決掉你的困擾，而且我們還要養成良好的生活習慣，每天定期刷牙，只有生活規律了，我們的身體也就健康了。
