現在很多的人比較喜歡抽煙，雖然說煙是一個對身體健康有危害的產品。但是，很多人卻無法戒掉這個煙瘾，這個時候最直接對身體造成的傷害，就是出現了口臭。所以說，要想將口臭減輕的話，最好的辦法就是戒煙。但是，很多人卻做不到。今天給介紹幾款能夠減輕口臭的方法。
多喝水是減輕口臭比較有效的一種方法，如果有經常感覺喉嚨有異物感的話，建議你使用胖大海或者好似陳皮泡水喝。記得要經常喝，偶爾喝的話沒什麼效果。
抽完煙最好嘴上含片口香糖或者咽喉片之類的東西，這樣可以暫時的減輕口中的煙味。讓周圍的人不會那麼難受，而且喉片有助於減少粘液，減輕口臭。
抽煙避免口臭出現的秘訣
還有特別注意的是平時飲食，最好不要吃酸辣、海鮮類對咽喉有刺激的食物。吃完之後有些男士抽煙的話很容易產生一些反應，導致口腔發臭、牙齒發黃之類的情況。
其次就是口腔衛生方面的保持，每天都要刷牙，而且最好一天兩次左右，早晚各一次，條件允許的話，可以一天三次。總之做到飯後及時漱口效果更好。
所以說，要想從根本上面避免因為吸煙而引起口臭的話，最好的辦法就是戒煙。如果感覺到上了煙瘾後，無法自拔時，不妨通過吃口香糖或者是吃瓜子等等轉移注意力的方法，這些都是對戒煙有好處的。為了您和家人的健康，請戒煙吧。
