生活中有很多的人會出現口臭，尤其是在早晨起來的時候，口臭的原因很多，長時間空腹也會導致這種情況，有很多的飲食也會造成口臭，所以，平時應該注意食物選擇，那麼，口臭患者如何合理的進行飲食呢，希望患者多了解一些這方面的常識。
1潔牙
對於牙周病和其他牙齒疾病的患者，定期潔牙並接受治療是個最簡單有效的方法。特別是一些平時刷牙無法消除的牙石，最容易造成口臭，潔牙是解決牙石的有效措施。
2潔舌
如果醫生認為你的口腔狀況很好，那麼也許你需要清潔的是你的舌頭，特別是如果你的舌苔非常厚的話。
清潔舌苔可以用專門的刮舌器，也可以用毛非常軟的小牙刷，注意毛不能硬，刮的時候也不要太用力，否則可能傷到你的舌頭。潔舌的方法很簡單，從舌中的後1/3處開始從後向前輕輕刮，每刮一次記得用流水沖洗，反復刮數次即可。
3綠色飲料
綠色飲料是對抗口腔異味的最佳方法，並且可以利用葉綠素作為漱口水，天天漱口，天天清香迷人。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當作主要材料，每天來一杯葉綠素汁(一杯水、兩湯匙葉綠素汁)，效果不錯。
4維他命C
每天吃 250毫克的維他命C，約目前市售維他命C一顆的四分之一。吃維他命C可幫助恢復健康的牙龈及防止牙龈流血，並且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物(這些物質是導致口腔異味的因素之一)。
5多吃生菜
多吃生菜，因為蔬菜含有大量的纖維質，可以幫助消化，解決便秘的問題;不過生菜最好買沒有農藥化肥污染的有機蔬菜，這樣才能吃起來安心又有效。
口臭原因是什麼呢?
1、爛果味口臭：見於糖尿病患者，呈丙酮氣糖尿病味或爛蘋果氣味。糖尿病治好後，這種口臭跟著消失。
2、馊性口臭：俗稱酸性口臭，多見於兒童，是胃腸功能障礙機票所引起的一種消化不良症，常在嗳氣時聞到這種氣味。經治療胃腸功能恢復後，口臭也就消失。
3、食物性口臭：吃了蔥、蒜、韭菜、魚蝦、羊肉等食物後，常可發生食物性口臭。不過，停用這些食物，口臭l～2天會自然消失。用茶葉、棗放在口裡細嚼一些時間，口臭會減輕。
4、膿性口臭：小兒鼻腔異物、萎縮性鼻炎、鼻窦炎、化膿性扁除濕機桃體炎、肺膿瘍、支氣管擴張等疾病的病灶處形成潰瘍、糜爛、化膿，可引起口臭，消除病灶後。口臭也隨之消失。
5、腐敗性口臭：多由於口腔不衛生引起，如早晚不刷牙，飯後不漱口，堆集在牙龈緣上的牙垢和嵌塞牙縫裡或齲洞內的食物殘渣，發酵腐敗後散發出變臭的氣味。消除這種口臭，就要講究口腔衛生。有了齲洞及時去醫院治療。
溫馨提示，一定要注意禁忌生冷食物，生冷食物容易導致腸胃出現問題，而且，也要注意多休息，保持好的心態，平時少喝酒。為了避免這種疾病出現，在睡覺之前要注意刷牙，而且平時要注意多休息，避免勞累，這樣才能有助於遠離口臭的威脅。
