工作忙了，嚼個槟榔提神，還能清新口氣。不過，專家提醒說，吃槟榔太頻繁會損害健康，當心引起口腔黏膜病。
武漢協和醫院腫瘤中心頭頸腫瘤科楊坤禹教授介紹，嚼槟榔可使口舌生津、提神醒腦，吃完容易產生興奮、舒暢感，是一些年輕人喜愛的零食。不過，槟榔中含大量槟榔素、生物鹼，經咀嚼後可形成亞硝基，是明確的致癌的化合物。
另外，槟榔在咀嚼過程中，容易對口腔黏膜造成機械創傷，聯合槟榔中所含生物鹼的作用，會導致口腔黏膜下纖維性變，這是一種癌前病變。楊教授還指出，除槟榔外，煙酒等也與口腔癌密不可分，同時嚼槟榔、吸煙及飲酒者，患口腔癌危險大增。
所以，千萬別把槟榔當冰糖，長期吃。如果想要提神，不妨將咖啡、茶換著喝，或者起身伸個懶腰、遠眺，都能幫助緩解疲勞。
