許多人都有這樣的體會，不知什麼原因，口腔裡就微微有點異樣，接下來就出現潰瘍，然後就是疼痛。這說大不大說小不小的疼，竟然非常影響正常的生活，雖然不像牙疼那樣“牙疼不是病，疼起來要人命”，可是吃飯、刷牙都很不舒服。冬天，天氣干燥，大家又都愛吃點燙的、辣的食物，而此時口腔潰瘍容易多發。怎樣預防與正確治療呢？
女性多發口腔潰瘍
口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病。冬季，氣候干燥，容易引起人體生理的微妙變化，使肌體抵抗能力下降，又會加重口腔潰瘍的發作。因此冬季需防口腔潰瘍多發。
口腔潰瘍是一系列口腔黏膜病的共同表征，復發性口腔潰瘍口瘡是最常見的口腔潰瘍，在人群中發病率約為10%.口腔黏膜周期性反復發作局限性潰瘍稱為復發性口腔潰瘍，這是黏膜疾病中最常見的一種病，它可發生於任何年齡，女性患此病的比例較高，一年四季均能發生。
口腔潰瘍有哪些症狀
口腔潰瘍初起時，黏膜充血、水腫，1－3日後破損，繼發炎症反應，形成小潰瘍，此時疼痛加重，潰瘍逐漸擴大，形成可因所在部位不同面略有不同。潰瘍常發生於舌、頰內黏膜，唇內黏膜及上腭，有時也可蔓延至口角及咽喉，潰瘍多呈圓形，邊緣很清楚。潰瘍面上多覆蓋一層黃色膿苔，醫學上稱為假膜，這層假膜不易剝離，如強行剝離後可形成糜爛面，有時潰瘍成片，可引起下颌淋巴結腫大。此後紅暈漸消失，潰瘍愈合，稱為自限性，愈後不留瘢痕，感染後則潰瘍加深。
復發性口腔潰瘍與過度疲勞有關
西醫對復發性口瘡的發病原因尚不明確，一般認為，其病因可從內外兩方面來分析：1.內因，主要是由於內分泌失調，自身免疫力降低等；2.外因，遺傳因素、精神壓力及刺激、工作疲勞、失眠，大部分女性患者月經來潮前後都有可能誘發此病，或使病情加重。從中醫角度來講，陰虛火旺，熱毒燔灼，內夾濕熱，上蒸於口；情志不遂而損及心脾，均可致口腔潰瘍。
復發性口腔潰瘍絕大多數可從自身找原因。現代人精神壓力大，工作節奏快，生活緊張不規律，情緒不穩定，口腔潰瘍也因而是一種因生活形態導致的“文明病”。事實上，根據醫生的臨床觀察，口腔潰瘍患者有許多是在過度疲勞之後發病的。此外，口腔潰瘍也被認為與遺傳、荷爾蒙等因素有關，如女性月經前口腔潰瘍會有惡化情形，更年期婦女則病例有升高現象，但懷孕期婦女則發病率較低，這些現象都顯示潰瘍的發生受荷爾蒙變化影響。
局部＋全身治療復發性口腔潰瘍
對口腔潰瘍的治療可分為局部和全身治療。局部治療可使藥物直接作用於黏膜的病損部位，緩解疼痛，促進愈合，使潰瘍表面蛋白凝固。全身治療針對復發頻繁或長期不愈的潰瘍，用左旋瞇唑、轉移因子等提高和調節免疫功能，此外，中藥的調理也有療效。
避免誘發因素預防口腔潰瘍對口腔潰瘍的治療方法雖然很多，但基本上都是對症治療，目的主要是減輕疼痛或減少復發次數，很難完全控制復發，口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關，因此，要想完全避免其發生，可能性不大，但如果盡量避免誘發因素，仍可降低發生率。所以對本病預防尤為重要。主要預防措施一是保持口腔、皮膚衛生，堅持經常刷牙、漱口、洗澡；二是少吃燒烤、油炸食物避免黏膜損傷；三是多吃蔬菜，補充足量的維生素；四是加強體育鍛煉，提高身體免疫力；五是保證充足的睡眠時間，注意勞逸結合避免過度疲勞；六是避免精神傷害，保持心態平衡，樂觀開朗，避免著急。另外，注意生活起居規律性和營養均衡性，戒除煙酒，堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘。婦女經期前後要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水等等，以減少口瘡發生的機會。
經久不愈可能癌變
對於口腔潰瘍不要一概輕視，因為口腔內經久不愈的潰瘍，由於經常受到咀嚼、說話的刺激，日久也有可能會發生癌變。
不少人有個錯覺，認為口腔潰瘍是一種炎症性病變，去不去醫院看無所謂，吃點消炎藥，自然會好的。但在眾多的口腔潰瘍中有少數是不屬於復發性口瘡的，這類潰瘍包括結核性潰瘍、創傷性潰瘍等，而且是不會自愈的。甚至有些口腔潰瘍在一定條件下還可能發生惡變，或一開始就是某種惡性腫瘤的早期表現。這類潰瘍如被忽視或根據自己的“經驗”當作炎症來治療，就必然延誤病情，加速擴散，後果是不堪設想的。
與牙齒接觸的那些部位，由於患者不願拔除殘存破損的牙齒，或者該部位假牙制作得不合適，銳利邊緣不斷刺激，刮破了黏膜，使之產生潰瘍，如不去除刺激因素不但不會痊愈，只會日益加重。這種經久不愈的潰瘍，就是一種癌前病損，極易癌變。
